МЯСТО ЗА ЗДРАВОСЛОВЕН И ЕКО СТИЛ НА ЖИВОТ
Необходими продукти:
1 суп. л. кокосово масло
1 суп. л. фъстъчено масло
2 суп. л. сурово какао
2 ч. л. кокосово олио
щипка сол
Начин на приготвяне:
Сложете всички съставки в тенджера на котлона на 1 и загрейте при постоянно бъркане.
Когато се разтопят и смесят, изсипете във формички за шоколад или малки кутийки, в които сте сложили хартия за печене. Оставете в хладилника за 1-2 часа.
Когато се охладят, извадете от формичките и съхранявайте в хладилника.
Идеални за за следобедно хапване с чаша кафе или чай. Присъствието на нахут в рецептата позволява да заместите едно хранене с няколко от бонбоните. (още…)
Ръженият хляб се усвоява по-добре от организма. Той е богат на витамини В и Е. В него има още калций, калий, фосфор, магнезий.
Много е важно да четете етикетите. Често производителите „боядисват“ брашното, продавайки ни пшенично вместо ръжено. Или слагат много малък процент ръжено, а останалото е бяло.
Добре е на етикета освен ръжено брашно, да пише още само вода и сол.
Хлябът с по-малко съставки е по-полезен. Отдавайте предпочитанията си питките, лаваша, пърленките.
2 thought on “Домашен черен шоколад”