Етикети: здраве

Цветовете лекуват, успокояват, вдъхновяват

Те влияят на мислите, поведението, здравето и отношенията ни с хората. Сигурно сте чували за т.нар. цветотерапия, или лечение, основаващо се на реакцията на организма на един или друг цвят. Въздействието на този...

Един бадем на ден носи много ползи

Един бадем на ден може да ви помогне да отслабнете, да направите кожата си гладка и красива, а косата – гъста и блестяща. Незаменими мастни киселини, антиоксиданти, важни витамини и микроелементи – тялото...

7 полезни навика за хормонален баланс

Когато хормоналният ви баланс е гарантиран, тогава всичко ще бъде наред – от имунитета до настроението.  Хормоните влияят на всичко – растежа на косата, теглото, съня, кожата, работоспособността. При незначителни проблеми, ще забележите...

Разходката също е фитнес

Изберете удобни обувки и дрехи и можете да направите няколко лесни упражнения, докато вървите към офиса или се прибирате у дома. За стегнато дупе. Докато ходите, стиснете и след това отпуснете мускулите на...

Продукти, които ни пазят от рак

Холинът, съдържащ се в някои храни, защитава организма от развитието на страшната болест. Изследване, проведено в САЩ, установило, че 455 г холин на ден могат да понижат риска от образуване на злокачествени тумори...

Токсичните тъкани, от които трябва да се откажете

Да, токсини има не само в храната и козметиката, но и в роклите, пуловерите, шаловете. Сега погледнете етикетите на своите дрехи. Със сигурност на много от тях ще прочетете полиестер, вискоза, акрил, ацетат…...

7 полезни качества на краставицата

Това е един от най-полезните зеленчуци, който е добър и за диетичното меню. Контролира артериалното налягане. Краставицата е богата на калций и калий, които помагат за понижаване на кървното налягане. За целта трябва...

Хромът – защо се нуждаем от него?

Хромът или по-точно неговият недостиг може да доведе до безсъние, главоболие, лесна уморяемост… Опасно ли е за здравето? Хромът е необходим на всички, които искат да отслабнат, хората с диабет, особено тип 2,...

Целувката носи удоволствие и здраве

Целувката зарежда като акумулатор сърдечно-съдовата система. Стимулира притока на кислород към мозъчните клетки, помага ни да бъдем внимателни и съобразителни. Целувката влияе добре на дихателната система. Благодарение на учестеното дишане, белите дробове се...