Категория: Здраве

Здравето е по-ценно от всичко. Знаят го дори децата. За здравето си повечето от нас правят доста. Хранят се здравословно.

Слънчогледовото семе лекува

Медицината отдавна е доказала, че слънчогледовото семе е полезно. За какво помага и има ли противопоказания? Богато е на ценни за здравето ни хранителни вещества и микроелементи. Витамин D. Има го в по-големи...

5 полезни семена за всеки ден

Толкова са малки, а толкова полезни. Представяме ви петте семена, които експертите в областта на здравеопазването от цял свят препоръчват да включим в менюто си за всеки ден. Можете да готвите с тях...

Домашните любимци в ролята на лечители

Лекарите твърдят, че е добре във всеки дом да има домашен любимец, традиционно – котка или куче. Четириногите поддържат енергийния баланс на къщата, нейните обитатели и дори – на гостите. Котката ще ви...

Копърът – растението чудо!

Включвайки го в храна си, вие получавате витамин С (около 100 мг на всеки 100 г) и витамини от група В, желязо, калий, каротин, ценни масла. Растението подобрява апетита, подпомага храносмилането, нормализира обмяната...

Ето как лесно можете да забавите стареенето

Учени от университета в Лестър, Великобритания, са открили пряка връзка между бързото ходене и забавянето на стареенето. Те са стигнали до това заключение след анализ на генетичните данни на 400 000 души, съобщава „Сайънс дейли“....

Домашни рецепти при болки в ушите

Разбира се, посещението при лекаря е задължително, но можете да облекчите състоянието си и с няколко бързи и лесни процедури. Продуктите вероятно присъстват във всяка кухня. Лук. Изцедете сока от една глава лук,...

Червеният лук – универсално лекарство против рак

Изследователи открили, че червеният лук влиза неслучайно в менюто на Средиземноморската диета. Съдържащо се в него вещество от типа на антоцианите, което е „виновно“ за цвета, пречи на разпространението на раковите клетки. А...

Магнезий за здраво сърце, сън и красива фигура

12 признака, че ви липсва магнезий… 1. Хронична умора. Обикновено се препоръчва на хората, които се оплакват от липса на сили и енергия. Според изследване, допълнителният прием може да помогне на хората да...

Мълчанието – ефективен начин да съхраните здравето

Мълчанието все по-често е използвано като оздравителна практика. Според специалисти то може да ни помогне да излекуваме стреса и проблемите на нервната система. Изследвания на различни международни институти показват, че все повече хора...

Посрещнете пролетта без алергии

За много от нас настъпването на първите топли дни и нацъфтелите дървета се свързват с нещо много неприятно – изострянето на алергията. Освен лекарствата, които могат да облекчат симптомите, можете да си помогнете...