Оризовите спагети са вкусни и не съдържат глутен. Спанакът е богат на ценни вещества, аспержите също. Ястието е леко и приятно за обедното меню. Необходими продукти: 3 ч.ч. пресен спанак30 г пармезан, настъргано...
Ако не искате да боядисате яйцата с традиционните бои, които се продават в магазина, можете да използвате природни средства, каквито са използвали и бабите ни. Ако сварите яйцата във вода, в която има...
Авокадо е прекрасен продукт, често наричан суперхрана. Освен витамини и минерали – от калий, през цинк, натрий, селен, мед, желязо, магнезий, фосфор до фолиева киселина, то осигурява и всички важни протеини и съдържа...
Палачинки със спанак и елда? Отличен избор. Подходящи са за закуска, за следобедно хапване или за път. От полезни продукти и при това – много вкусни. Пригответе отрано и приберете в кутия. Добър...
Смути за закуска, вместо следобедна закуска или като късна вечеря. То е готово само за 5 минути, а ще ви засити. Продуктите са лесни за набавяне, не са скъпи. Вкусът е гарантиран! Необходими...
Зелена салата със сос хойсин е нещо превъзходно. Сосът се използва традиционно за китайски ястия от птици и месо, но стои чудесно и в тази веганска рецепта. Опитайте!
Необходими продукти: 200 г грах, може и замразен, 1 морков, 3 картофа, 1 глава лук, сол и пипер на вкус. Начин на приготвяне:Сложете вода в тенджерка на котлона да заври, изсипете граха, отпенете,...
Полезно смути за добро утро? О, да! Морковите се грижат за здравето на очите. Куркумата притежава невероятни противовъзпалителни свойства, понижава кръвното налягане, разрежда кръвта. Заедно с лененото брашно може да бъде отнесена към...
Салата с нахут и тиква – звучи трудно, но ако приготвите предварително всички продукти, ще стане за секунди. И пак ще бъде точно толкова вкусна. Можете да я сервирате и студена. Добавете чаша...
Ръженият хляб се усвоява по-добре от организма. Той е богат на витамини В и Е. В него има още калций, калий, фосфор, магнезий. Много е важно да четете етикетите. Често производителите „боядисват“ брашното, продавайки...
