Етикети: йога

Мигрената се лекува с йога

Мигрената е неврологично заболяване, съпътствано от мъчителни и дълги пристъпи на главоболие. Среща се по-често при жените. Трудно може да бъде излекувана, но можете да облекчите симптомите.

Международен ден на йога практиката

С решение на ООН от 2015 г. 21 юни е обявен за Международен ден на йогата. „Йогата носи спокойствие в един свят, който страда от стрес. В един объркан свят, йогата помага на...

Йога в Португалия

Казват, че идеалното място за усамотение и почивка е Valе de Moses – малка вила, намиращи се в планината. Тук можете да се освободите от стреса като практикувате йога или просто се отдадете...

7 причини да започнете да практикувате йога

1. Ще спите по-добре. Липсата на достатъчно сън е една от причините за преждевременното стареене. Ако практикувате йога няколко пъти в седмицата, ще забравите за проблемите със съня. 2. Гръбнакът ще ви благодари....

Бирена йога вече и у нас

София е поредната европейска столица, в която ще се предлагат класове по бирена йога. Курсовете са разработени съвместно от екипа на Българска бирена църква и сертифициран йога инструктор и превеждат участниците през серия...

Сутрешната йога събужда, вечерната ни помага да заспим

Съществуват различни препоръки за това кога е най-подходящото време, в което да се занимаваме с нея… Всъщност, съвременният човек има толкова натоварен график, че трудно би се съобразил с подобни съвети. Затова най-доброто...

24 юни – йога ден в България

Международният ден на йога се отбелязва на 21 юни. У нас той ще се случи на 24-и с голям йога маратон в сграда “Джон Атанасов” на София Тех Парк, където от рано сутринта...