Диетата Anti-food-snob
Според д-р Мехмед Оз този хранителен режим е по-скоро начин на живот. В сензационна своя статия преди няколко години специалистът обяснява, че няма смисъл да харчим излишни средства за органични продукти, защото замразените...
Етикети: живей зелено
Модерна диета от доктор Сю Шепърд
Постепенно изключете от менюто продукти, които предизвикват подуване на стомаха. Разбира се, и при този хранителен режим съществува черен списък – в него влизат зелето, артишокът, гъбите, ябълките, млякото, медът. Изключвайки определени продукти,...
Магическо почистване. Японско изкуство внася ред в дома и в живота
Мари Кондо има успешен бизнес в Токио и е признат експерт по преобразуване на затрупани с ненужни вещи пространства, които с няколко прости стъпки превръща в места, изпълнени с красота, спокойствие и вдъхновение....
Домашните любимци в ролята на лечители
Лекарите твърдят, че е добре във всеки дом да има домашен любимец, традиционно – котка или куче. Четириногите поддържат енергийния баланс на къщата, нейните обитатели и дори – на гостите. Котката ще ви...
Светът е далеч от изпълнение на Парижкото споразумение, смятат експерти
WWF, „За Земята“ и „Климатека“ с онлайн събитие, посветено на перспективите за декарбонизация и устойчивост Нужни са спешни мерки на всички нива за ограничаване на климатичната криза и задържане покачването на глобалната температура...
Идеи за позитивен интериор
Според дизайнера Джонатан Адлер, интериорът може да бъде най-добрият антидепресант. Специалистът съветва хората да не пълнят дома си с модерни, но ненужни или неудобни вещи, а с такива, които обичат и в чието...
Магнезий за здраво сърце, сън и красива фигура
12 признака, че ви липсва магнезий… 1. Хронична умора. Обикновено се препоръчва на хората, които се оплакват от липса на сили и енергия. Според изследване, допълнителният прием може да помогне на хората да...
Отглеждайте полезни растения, за да дишате свободно и здравословно!
Психолозите са категорични, че грижата за цветен кът на балкона или в градината се отразява добре на психиката ни. Сега изследователите ни съветват да отглеждаме растения, които могат да почистят дома ни от...
Болки в краката? Растенията идват на помощ
Близо 40 процента от българите страдат от венозни заболявания, а само 1 на сто от тях се лекуват. При 80 процента от случаите проблемите са наследствени и се усложняват както от условията на...
5 принципа на идеалната здравословна закуска
Идеалното време за похапване е между 7 и 8 часа сутринта, но не по-късно от 9-10 часа. За да се почувствате гладни, направете няколко физически упражнения. Освен че ще събудят тялото ви, те...
