Етикети: живей зелено

Морковени мъфини за следобедно хапване

Морковени мъфини за лека закуска ви предлагаме днес. Те са лесни за приговяне, вкусни и при това са направени от полезни съставки.  Необходими продукти за морковени мъфини:3 моркова1 ч.ч. орехи, настъргани, плюс няколко...

Съд с вода в кухнята акумулира положителна енергия

Според фън шуй кухнята е изключително важно помещение в дома. В нея се събира цялото семейство, приготвяме храната, прекарваме най-много време. Затова е важно микроклиматът в нея да е здравословен и позитивен.

Фитонцидите – вълшебници, които не се виждат, но лекуват

Чудили ли сте се защо така леко и бодро се диша в гората? До голяма степен „виновни“ за това са фитонцидите. Те са комплекс от антимикробни вещества, съдържащи се в растенията. Ввключват терпеноиди,...

Витамин Р пази клетките от стареене и рак

Витамин Р е един от най-мощните флавоноиди. Има го в много растения, плодове и зеленчуци. Предпазва ни от преждевременно стареене, понижава риска от възпалителни процеси и защитава мозъка и сърцето. Полезен е и...

Салата от зелен боб с калмари

Идеална е за обяд и за следобедна закуска. Принципно можете да замените калмарите с пуешко филе. Необходими продукти: 100 г сварен зелен боб 40 г сварени калмари 10 г червена чушка 10 г...

7 полезни качества на краставицата

Това е един от най-полезните зеленчуци, който е добър и за диетичното меню. Контролира артериалното налягане. Краставицата е богата на калций и калий, които помагат за понижаване на кървното налягане. За целта трябва...

Най-добрите продукти за кожата според аюрведа

Кожата ще се чувства изключително некомфортно в студеното време, ако не се грижите правилно за нея. Нямате нужда от скъпи кремове, а от няколко ценни продукта, които ще направят чудеса, смятат привържениците на аюрведа....

Целината – един от най-добрите лечители

Според специалисти зеленчукът забавя процесите на стареене и подобрява здравословното състояние. Богат е на полезни витамини и минерали като калий, каротин, цинк, фосфор, натрий, магнезий, желязо, витамини B1, B2, C, K и Е....