Етикети: здравословно

Пет правила за здрави бъбреци

„За здрави бъбреци – топло на краката, топло на кръста”, казват уролозите. И споделят пет златни правила, които ще ви помогнат да намалите риска от заболявания. Не налитайте на солена, сладка, кисела или...

5 начина да отслабнете без диети

Според психолозите можем да поддържаме здравословно тегло, ако се научим да избягваме „хранителните капани“. Учени от Корнуолския университет са дефинирали 5 начина да го постигнем лесно. Продуктите в хладилника трябва да бъдат така...

5 начина да подобрите микроклимата у дома

Всички знаем поговорката „здрав дух в здраво тяло”. А здравият дух зависи от въздуха, който дишаме. Малките частици прах, насекомите, неприятните аромати, влажността и температурата са основните аспекти на „климата у дома”. Температурен...

Салата от зелен боб с калмари

Идеална е за обяд и за следобедна закуска. Принципно можете да замените калмарите с пуешко филе. Необходими продукти: 100 г сварен зелен боб 40 г сварени калмари 10 г червена чушка 10 г...

Бананово смути с овесени ядки

Бананово смути – идеално е за началото на деня. Както и за лека следобедна закуска. Бананът ще ви засити и ще ви зареди с добро настроение. Необходими продукти:250 г кефир 1%1 банан50 г...

4 лесни начина да се лекувате с джинджифил

Целебната сила на този не толкова привлекателен на външен вид корен е наистина голяма. Помага при храносмилателни проблеми  и при болки в ставите, облекчава кашлицата, укрепва имунната система. И това са само някои...

Магнезий за здраво сърце, сън и красива фигура

Магнезий? Той участва в 300 биохимични реакции в организма. Нормализира кръвното налягане, обмяната на веществата, регулира имунната система, калция… Дефицитът му може да доведе до много и различни заболявания.

Формите и материите влияят на психиката

Оказва се, че ако подредите правилно дома, можете да увеличите работоспособността си, да си повдигнете настроението, да развиете неподозирани досега таланти или да… приспивате по-лесно децата вечер. Специалистите казват, че е въпрос на...

Лечителят медиум или защо трябва да променим храненето си

Днес на книжния пазар излиза новата книга на издателство „Хермес“ – „Лечителят медиум“ на Антъни Уилям. Издание, което ще ви предостави революционно нова информация за лечебните свойства на над 50 храни.