По повод Световния ден на сърцето (29 септември) Европейската комисия поставя здравето на преден план,
Категория: Здраве
Здравето е по-ценно от всичко. Знаят го дори децата. За здравето си повечето от нас правят доста. Хранят се здравословно.
Бананът: Плод със захар, но и с много ползиБананът: Плод със захар, но и с много ползи
Бананът е един от най-популярните плодове в света, но често възниква въпросът дали е подходящ
Четири ежедневни навика за здрав мозък и превенция на АлцхаймерЧетири ежедневни навика за здрав мозък и превенция на Алцхаймер
Малки ежедневни ритуали могат да защитят мозъка ви и да намалят риска от деменция, според
Кисело мляко, десертни блокчета… Наистина ли са полезни за здравето храните, обогатени с протеини?Кисело мляко, десертни блокчета… Наистина ли са полезни за здравето храните, обогатени с протеини?
От паста и хляб до зърнени закуски, десерти и салати – рафтовете на супермаркетите са
Крушата: плодът, който е полезен за червата и сърцетоКрушата: плодът, който е полезен за червата и сърцето
Сладка, сочна и пълна с фибри, крушата е много повече от лека закуска. Ето защо
Пет природни средства срещу алергия към амброзияПет природни средства срещу алергия към амброзия
Сезонните алергии са често срещан проблем за мнозина, като след полените на преден план излиза
Диня или ананас: Кой плод е по-добрият избор при контрол на кръвната захар?Диня или ананас: Кой плод е по-добрият избор при контрол на кръвната захар?
Когато следите нивата на кръвната си захар, изборът между различни плодове може да бъде труден.
Замених 10 000 крачки с 30 минути японско ходене и никога не съм била по-активнаЗамених 10 000 крачки с 30 минути японско ходене и никога не съм била по-активна
Прикована зад екрана на компютъра, никога не успявах да достигна заветните 10 000 крачки. До
Шестте най-полезни риби за сърцето и мозъка, които си струва да ядем по-честоШестте най-полезни риби за сърцето и мозъка, които си струва да ядем по-често
Рибата е сред най-ценните храни за човешкия организъм. Тя е богат източник на висококачествени протеини,
Защо фурмите трябва да присъстват в менюто ви след 50-годишна възраст?Защо фурмите трябва да присъстват в менюто ви след 50-годишна възраст?
Храните, които някога сме избирали предимно заради сладкия им вкус, с годините могат да се