ЖИВЕЙ ЗЕЛЕНО Вкусно Сурова торта с кокос, фурми и мед

Сурова торта с кокос, фурми и мед




Хапва ви се нещо сладко, но здравословно? Опитайте тази лесна кокосова торта – истинска наслада за душата. 

Необходими продукти:

За блата:
100 г бадеми
120 г кокосови стърготини
20 мл вода
85 г фурми без костилка

За крема:
140 г кокосови стърготини
350 мл вода
100 г мед
130 г кокосово масло
210 г белен пресен ананас

Начин на приготвяне:
От нарязаните бадеми, кокосовите стърготини и фурмите се прави тесто, добавя се и малко вода, за да е по-лесно за омесване.
Готовот тесто се оформя като тънък блат в подходяща форма с диаметър 25 см.
Ананасът се нарязва на кубчета, с размери приблизително 5 x 5 мм, и се разпределя равномерно върху блата.
Отгоре, пак равномерно, се изсипва и разстила кремът.
Получената торта се оставя в хладилника, докато кремът се стегне.

Коментирай

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Още по темата

Яйца с куркума против възпалениятаЯйца с куркума против възпаленията

Ако страдате от хронични заболявания и често ви се налага да се борите с различни възпаления, можете да включите тази рецепта в менюто си. Простичка е. Но ефективна. (още…)

Как да приготвим рулца от тиквички с кайма на фурнаКак да приготвим рулца от тиквички с кайма на фурна

За да приготвите вкусни и засищащи рулца с кайма, е важно да използвате млади и прави тиквички, които нямат едри семки. Тези апетитни месни рулца, запечени на фурна с доматен сос, сметана и кашкавал, ще се превърнат в пълноценен обяд или вечеря за цялото семейство.

Необходими продукти

  • Тиквички: 2 бр.
  • Пилешка кайма: 400 г
  • Лук: 1 глава
  • Чесън: 1 скилидка
  • Заквасена сметана: 2 с.л.
  • Доматен сос: 3 с.л.
  • Вода: 100 мл
  • Кашкавал (или друго твърдо сирене): 100 г
  • Черен пипер: на вкус
  • Сол: на вкус
  • Прясна магданоз: 5 стръка

Начин на приготвяне

Измийте тиквичките, отрежете краищата им и ги нарежете на тънки ленти. Запържете ги леко в тиган с малко олио за по 1-2 минути от всяка страна.

Почистете лука и чесъна. Нарежете лука на ситно, а чесъна пресовайте.

Настържете кашкавала на едро ренде.

Измийте и накълцайте магданоза на ситно.

В купа смесете каймата, нарязания лук, чесъна, магданоза, черен пипер и сол. Омесете добре плънката.

За да приготвите соса, смесете заквасената сметана, доматения сос, водата, малко черен пипер и сол.

Върху всяка лента тиквичка поставете малко от плънката в единия край и навийте на рулце.

Подредете рулцата плътно едно до друго в тава за печене. Залейте ги със соса и поръсете обилно с настъргания кашкавал.

Печете в предварително загрята на 180 градуса фурна за около 30-40 минути.

Съвети: Можете да използвате всякакъв вид кайма по ваш вкус.