Британски специалисти споделиха, че когато времето е студено и влажно, шалът пази от получаване на пристъп при астматиците.
Лекарите препоръчват астматиците задължително да покриват устата и носа в хладното време с шал, за да затоплят въздуха и да не допуснат рязко охлаждане на дихателните пътища.
Така могат да бъдат избегнати пристъпите на асмата.
В света повече от 300 милиона човека страдат от астма, а много от тях живеят в държави, в които времето е доста студено през зимата.
Според доктор Анди Уитамор, клиничен специалист от Британското общество за борба с астмата, дори най-обикновеното излизане на улицата в хладен ден може да бъде опасно и дори смъртоносно за хората с астма.
Стресът е един от големите проблеми на нашия век. Постоянно има нещо, което да ни притеснява. Не бързайте да прибягвате до медикаменти. Първо опитайте с бабините рецепти.
Те лекуват и не вредят на организма.
Ако чувствате раздразнителност или сте нервни – чай от маточина и портокалови кори.
При стрес помага настойката от равни части цвят от глог, хвощ, теменуга, дяволска уста. Билките се заливат с 2 ч.ч. топла вода и се оставят за 30 минути. След това се прецеждат. Пие се по 4-5 пъти на ден.
Купете си от аптеката тинктура от глог, божур, валериана, дяволска уста. Смесете ги в равни части. Вземат се по 15 капки в продължение на 20 минути. 3 пъти на ден. След един месец направете пауза от 2-3 седмици. След това можете да повторите лечението.
Ако отказвате цигарите, алкохола или кафето – смесете в равни пропорции мента, валериана, дяволска уста, шишарки от хмел. Сварете ги като чай. Можете да пиете няколко пъти на ден.
При паника, страх, ще помогне чаша вода с малко ябълков оцет в нея и лъжичка мед.
За здрава нервна система приемайте 3 пъти на ден по половин чаена лъжичка смляно индийско орехче. Резултатът ще бъде налице след месец.
Какво още може да ви помогне? Разходката в парка. Природата има невероятната сила на целител. Буквално изсмуква напрежението от нас. И на негово място оставя божествено спокойствие и радост от съществуването ни.
Намерете две борови шишарки и ги вземете в ръце. Подръжте ги за известно време. Ще усетите успокоение.
Рисуването. И въобще – работата с ръце. Творческите занимания, онези, в които сътворяваме нещо, зареждат невероятно позитивно.
Танците. Аз поне се чувствам като преродена след няколко часа.
Решава проблема с подутия корем. 1-2 чашки веднага ще ви помогнат. Според диетолога Ейми Шапиро, целината се грижи за здравето на стомаха и регулира отделянето на газовете.Извежда от тялото шлаките и токсините.
Помага ни да се борим с настинката. Целината съдържа антиоксиданти и има противовъзпалително действие. Затова е много полезна по време на грип.
Богат е на магнезий. А този елемент е важен за добрия и спокоен сън, храносмилането и мускулните тъкани. Подобрява кръвообращението и понижава кръвното налягане.
Не повишава рязко захарта в кръвта. Диетолозите не обичат соковете, защото повечето от тях са сладки и качват рязко нивото на кръвната захар. но според Министерството на земеделието в САЩ, в 250 г целина се съдържа едва 1 г захар.
Нискокалоричен е. В 250 г целина има само 15 ккал. Ако искате да отслабнете, пийте сок от целина!
