Стресът е един от големите проблеми на нашия век. Постоянно има нещо, което да ни притеснява. Не бързайте да прибягвате до медикаменти. Първо опитайте с бабините рецепти.
Те лекуват и не вредят на организма.
Ако чувствате раздразнителност или сте нервни – чай от маточина и портокалови кори.
При стрес помага настойката от равни части цвят от глог, хвощ, теменуга, дяволска уста. Билките се заливат с 2 ч.ч. топла вода и се оставят за 30 минути. След това се прецеждат. Пие се по 4-5 пъти на ден.
Купете си от аптеката тинктура от глог, божур, валериана, дяволска уста. Смесете ги в равни части. Вземат се по 15 капки в продължение на 20 минути. 3 пъти на ден. След един месец направете пауза от 2-3 седмици. След това можете да повторите лечението.
Ако отказвате цигарите, алкохола или кафето – смесете в равни пропорции мента, валериана, дяволска уста, шишарки от хмел. Сварете ги като чай. Можете да пиете няколко пъти на ден.
При паника, страх, ще помогне чаша вода с малко ябълков оцет в нея и лъжичка мед.
За здрава нервна система приемайте 3 пъти на ден по половин чаена лъжичка смляно индийско орехче. Резултатът ще бъде налице след месец.
Какво още може да ви помогне?
Разходката в парка. Природата има невероятната сила на целител. Буквално изсмуква напрежението от нас. И на негово място оставя божествено спокойствие и радост от съществуването ни.
Намерете две борови шишарки и ги вземете в ръце. Подръжте ги за известно време. Ще усетите успокоение.
Рисуването. И въобще – работата с ръце. Творческите занимания, онези, в които сътворяваме нещо, зареждат невероятно позитивно.
Танците. Аз поне се чувствам като преродена след няколко часа.
Пролетта дойде, повечето от нас вече се разхождат често в парка, минават през тревните площи или сядат по полянките. Рискът от ухапване от кърлеж нараства, особено ако местата не са били обезпаразитени. 
