Полезни напитки са тези, които ни успокояват, помагат ни при различни проблеми и оплаквания ободряват и предпазват.
Вода. Извежда токсините от тялото, поддържа работата на стомаха, влияе положително на работата на съдовете и ставите.
Сок от нар. Нормализира работата на сърцето и съдовете, полезен е при хипертония и анемия.
Ментов чай. Стимулира отделянето на стомашен сок, успокоява, понижава кръвното налягане, помага при безсъние.
Айрян. Много полезна за летните жеги напитка – подобрява храносмилането.
Ябълков сок. Влияе положително на работата на черния дроб, бъбреците и пикочния мехур.
Сок от червени боровинки. Благодарение на високото съдържание на витамин С, укрепва имунитета, добър антипирептик (понижава температурата).
Чай от лайка. Има антибактериални свойства, успокоява и отпуска нервите.
Една известна мъдрост гласи, че закуската е най-важното хранене за деня. Изследване на испански учени показва, че закуската ни осигурява не само здрав стомах и приятно изглуждаща фигура, но и намалява риска от появата на атеросклероза – с 50%…