Папаята е полезен за храносмилателната ни система плод. Богат е на витамини, минерали, антиоксиданти, храносмилателни ферменти.
Папаята помага на организма да се справи с нарушеното храносмилане, с паразитите, болестотворните бактерии.
Защитава от свободните радикали, грижи се за очите, подобрява кръвообращението, подпомага усвояването на желязото в организма, стимулира производството на колаген, укрепва имунната система, предотвратява развитието на сърдечно-съдови заболявания.
Можете да я хапвате с кисело мляко или да я добавите към коктейли.
Спането в недостатъчно тъмна стая може да ви причини депресия и тревожност, показва проучване на учените от университета в Охайо. 
