Музика против стрес. 10 песни, които наистина помагат
Обичате ли да слушате музика? Всъщност песните могат да ни помогнат да се освободим от натрупаното напрежение с повече от 50%.
Дейвид Люис Хъджънс провел изследване в своята лаборатория Mindlab International във Великобритания. И установил, че музиката влияе положително на мозъчната дейност, въздействайки й като лекарство. Разбира се, определен вид музика.
Екипът на Хъджънс стигнал до извода, че най-отпускаща е Weightless на групата Marconi Union. Тя понижавала стреса с до 65%.
В списъка след нея идват:
«Mellomaniac» (Chill out mix) – DJ Shah
«Electra» – Airstream
«Watermark» – Enya
«We can fly» – Rue du Soleil (Cafe Del Mar)
«Strawberry swing» – Coldplay
«Please don’t go» – Barcelona
«Pure shoes» – All Saints
«Someone like you» – Adele
«Canzonetta sull’aria» – Моцарт
Опитайте! И споделете с нас резултата.
