Детокс коктейл или скъп крем? Отговорът е ясен. Първото ще ви зареди с енергия отвътре и ще накара кожата ви да заблести. Второто ще изпразни джоба ви без да се отрази нито на здравето, нито на външния ви вид. Броколите са доказана антиракова храна, която съдържа ценни фитохимикали. Същото се отнася и за спечелилата милиони фенове по света салата кейл.
Необходими продукти за вашия детокс коктейл:
1 ч. ч. кейл
1/2 ч.ч. броколи
половин обелен лимон
1 замразен банан
1/2 ч.л. кокосово мляко на прах
1/2 ч.ч. лед
1 ч.ч. кокосова вода
Начин на приготвяне:
Смесете всички съставки в блендера. Насладете се на вкуса на този чуден детокс коктейл в първите 30 минути след ставането ви от сън.
Ако имате нужда от още малко броколи, вземете няколко розички, нарежете ги на филийки и ги поставете в загрят тиган с малко зехтин, морска сол, черен пипер и чесън. Само за две минутки. Невероятно вкусни стават. Идеалното решение за „нещо за хапване“ към 16,00 часа, когато изпитвате страхотен глад.
