ЖИВЕЙ ЗЕЛЕНО Вкусно Постна супичка от грах

Постна супичка от грах




Тази супичка ще стопли душата ви в студените дни…


Необходими продукти:
200 г грах, може и замразен, 1 морков, 3 картофа, 1 глава лук, сол и пипер на вкус.



Начин на приготвяне:
Сложете вода в тенджерка на котлона да заври, изсипете граха, отпенете, ако е необходимо.


Картофите нарежете на кубчета, морковът и лука настържете на ренде. Добавете ги към граха, който се вари. Гответе на бавен огън, докато грахът не уври добре и започне да се превръща в пюрирана маса.


Можете да пасирате, можете да оставите и цели зеленчуците.
Отгоре сервирайте с крутони или запържен за секунди в зехтин нахут.

Коментирай

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Още по темата

Морковени мъфини за следобедно хапванеМорковени мъфини за следобедно хапване

Морковени мъфини за лека закуска ви предлагаме днес. Те са лесни за приговяне, вкусни и при това са направени от полезни съставки. 


Необходими продукти за морковени мъфини:
3 моркова
1 ч.ч. орехи, настъргани, плюс няколко цели ореха за украса
1 банан
2 яйца
2 суп.л. бадемово брашно
1 суп. л. кокосово масло
1 ч.ч. кокосови стърготини
2 суп.л. канела
ванилов екстракт
2 ч.л. мед
щипка сол
2 суп. л. протеинов прах

Начин на приготвяне:
Загрейте фурната до 190 градуса.
Намачкайте банана в купа. Смесете го с останалите съставки, разбъркайте добре.
Разлейте сместта във формите за мъфини.
Отгоре сложете целите орехи.
Печете за около 30 минути, докато станат златисто-кафяви.

Клитория, син тайландски чай или анчанКлитория, син тайландски чай или анчан

Клитория, син тайландски чай или анчан – що е то? Всъщност става въпрос за красиво растение със сини цветове, което расте основно в Тайланд. Наричат го още тайландска орхидея. (още…)