ЖИВЕЙ ЗЕЛЕНО Вкусно Постна супичка от грах

Постна супичка от грах




Тази супичка ще стопли душата ви в студените дни…


Необходими продукти:
200 г грах, може и замразен, 1 морков, 3 картофа, 1 глава лук, сол и пипер на вкус.



Начин на приготвяне:
Сложете вода в тенджерка на котлона да заври, изсипете граха, отпенете, ако е необходимо.


Картофите нарежете на кубчета, морковът и лука настържете на ренде. Добавете ги към граха, който се вари. Гответе на бавен огън, докато грахът не уври добре и започне да се превръща в пюрирана маса.


Можете да пасирате, можете да оставите и цели зеленчуците.
Отгоре сервирайте с крутони или запържен за секунди в зехтин нахут.

Коментирай

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Още по темата

Как да приготвим рулца от тиквички с кайма на фурнаКак да приготвим рулца от тиквички с кайма на фурна

За да приготвите вкусни и засищащи рулца с кайма, е важно да използвате млади и прави тиквички, които нямат едри семки. Тези апетитни месни рулца, запечени на фурна с доматен сос, сметана и кашкавал, ще се превърнат в пълноценен обяд или вечеря за цялото семейство.

Необходими продукти

  • Тиквички: 2 бр.
  • Пилешка кайма: 400 г
  • Лук: 1 глава
  • Чесън: 1 скилидка
  • Заквасена сметана: 2 с.л.
  • Доматен сос: 3 с.л.
  • Вода: 100 мл
  • Кашкавал (или друго твърдо сирене): 100 г
  • Черен пипер: на вкус
  • Сол: на вкус
  • Прясна магданоз: 5 стръка

Начин на приготвяне

Измийте тиквичките, отрежете краищата им и ги нарежете на тънки ленти. Запържете ги леко в тиган с малко олио за по 1-2 минути от всяка страна.

Почистете лука и чесъна. Нарежете лука на ситно, а чесъна пресовайте.

Настържете кашкавала на едро ренде.

Измийте и накълцайте магданоза на ситно.

В купа смесете каймата, нарязания лук, чесъна, магданоза, черен пипер и сол. Омесете добре плънката.

За да приготвите соса, смесете заквасената сметана, доматения сос, водата, малко черен пипер и сол.

Върху всяка лента тиквичка поставете малко от плънката в единия край и навийте на рулце.

Подредете рулцата плътно едно до друго в тава за печене. Залейте ги със соса и поръсете обилно с настъргания кашкавал.

Печете в предварително загрята на 180 градуса фурна за около 30-40 минути.

Съвети: Можете да използвате всякакъв вид кайма по ваш вкус.

Салата в чаша за три минути с 3 продуктаСалата в чаша за три минути с 3 продукта

Лято е! Сезонът на вкусните плодове и зеленчуци, отгледани близо до нас. Наблегнете на домашното производство, ако си нямате село или градинка на балкона, посетете най-близкото село до вас и си напазарувайте оттам. А после – добър апетит! Салатата в чаша е идеална за офиса или за вкъщи пред телевизора. (още…)