1. Изглажда бръчките и забавя стареенето. Колкото и скъп крем да използвате, ако не се храните здравословно, няма как да имате лице на момиче. Защото организмът ще изпитва недостиг на витамини и микроелементи. А райската ябълка е изключително богата на ценни полезни вещества.
2. Спасява от стреса и подобрява работоспособността. Този малък плод, приличащ на слънце, подобрява настроението. А витамините от група В, които съдържа, влияят положително на нервната система и повишават издръжливостта спрямо външните фактори. И не само това – осигуряват ни качествен сън и подобряват концентрацията.
3. Засища глада и не съдържа излишни калории. Райската ябълка и ниско калорийна и в същото време засища глада, затова диетолозите я препоръчват на хората, които искат да се освободят от излишните килограми. Най-добре я консумирайте в салати или под формата на напитка, така витамините се усвояват най-добре. Единственият съвет е да не се хапва вечер, защото води до повишени нива на кръвната захар.
