Всъщност е задължително да го правите, казват имунолозите. Не само у дома, но и в офиса. Защо?
Първо, през зимата, заради отоплението, въздухът изсъхва много. Това изсушава кожата, както и лигавицата на носа. И тя спира да изпълнява функциите си.
Ставате уязвими към вируси и бактерии, може да се появи и кръвотечение. Затова, освен че е добре редовно да проветрявате, е желателно да се снабдите и с овлажнител за въздух.
На второ място, чрез редовното проветряване вие намалявате концентрацията на вирусите и бактериите във въздуха. Ако имате болен у дома, задължително отваряйте прозореца за по 5 минутки на всеки час.
Проветряването трябва да се случва не само сутрин, а през целия ден. Въздухът трябва да циркулира.
