ЖИВЕЙ ЗЕЛЕНО Здраве Стотици преминаха през грипния кабинет на ВМА. Какви са първите симптоми и как да се предпазим?

Стотици преминаха през грипния кабинет на ВМА. Какви са първите симптоми и как да се предпазим?




Близо 200 човека са преминали от 29 декември 2017 г. досега през открития специално за сезона грипен кабинет в Катедрата по инфекциозни болести на Военномедицинска академия.
„Този кабинет се разкрива всеки грипен сезон и в момента работи с пълна сила. След новогодишните празници наблюдаваме нарастване на броя на заболелите, като на място преценяваме дали се нуждаят от амбулаторно лечение или трябва да бъдат хоспитализирани”, коментира полк. доц. Георги Попов – началник на Катедра по инфекциозни болести. Той е категоричен, че още при първите симптоми трябва да се потърси лекарска помощ, за да се избегнат усложнения като пневмонии, менингоенцефалити, отити, синузити, неврити и други.

„Пациентите, които идват в този кабинет най-условно могат да бъдат разделени на две групи, в зависимост от симптоматиката”, заяви доц. Попов, като подчерта, че тънката разлика между грип и обща настинка трябва да бъде направена именно от специалист, за да се назначи и адекватното лечение. По думите му, характерно за грипа е острото начало, болки в ставите, очите, обща интоксикация – болният е отпаднал, не му се работи, няма настроение, има висока температура  над 38 градуса, придружена с втрисане, суха кашлица. „При общата настинка нещата са постепенно започващи с първоначални белези. Тук водещото е едно кихане, температурата е повишена, но е под 38 градуса”, пояснява инфекционистът.

А съветите, които дава, за да се предпазим са консумация на повече плодове, предимно цитрусови, зеленчуци, да приемаме повече течности и чай. Важна, по думите му, е и здравната култура на хората: „Болните трябва да се изолират вкъщи, да се носят маски. Трябва да се внимава за хигиената на ръцете – грипните вируси се задържат по повъхрностите и лесно можем да се заразим”.

„Към момента засеченият грипен вирус е H2N3 – “Хонконг”, който е по-благоприятен, защото голяма част от населението вече се е срещала с него и има изграден имунитет. Засегнати от него ще са най-вече малките деца и хора с преходни и хронични заболявания. Очакванията са грипният сезон да е по-силен в края на месец януари”, прогнозира още доц. Георги Попов.

Коментирай

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Още по темата

Ето какви са ползите от това да ходите босиЕто какви са ползите от това да ходите боси

Със своите 26 кости, 17 основни стави, повече от 100 връзки, около двадесет мускула и 7200 нервни окончания, свързани с мозъка, стъпалото е изключително сложна област.

Въпреки че носенето на обувки не е по избор в ежедневието ни, някои дейности, при които ходим боси, събуждат неподозирани възприятия и способности.

Това може да ви помогне да придобиете сила, стабилност, увереност в точките си на опора и релаксация.

Увеличаваме усещанията си десетократно

Краката са снабдени със сензорни рецептори, които се инхибират от обувките. 

Събуждаме ги, като ходим боси по плочки, подове, трева и др. Това трябва да се прави съзнателно, като кратка медитативна разходка.

Укрепвате забравените мускули

Без опората на обувките, определени мускули работят по-усилено: супинация, когато сводът на стъпалото се вдлъбва, и пронация, когато то се свива и пръстите на краката опират по-здраво на земята.

Постепенно краката ни стават по-силни и ни е по-трудно да се качваме, когато ходим на туризъм, бягаме или се катерим.

Подобрявате баланса

Балансирането на неравен терен не е лесно, но може да се усъвършенства, дори по-добре, когато сте боси.

В идеалния случай трябва да тренирате върху камъчета, за да стимулирате колкото се може повече мускули и да укрепите стъпалото си.

Резултатът е повишена стабилност, което намалява риска от падане.

„Застанете с боси крака, поставени един пред друг, като петата на първия докосва пръстите на втория, опитайте се да се задържите по-дълго в тази поза, докато дишате спокойно. Направете същото, като затворите очи. Тогава можете да усетите как краката ви се клатят, доказателство, че работят “, уверява Остиан Егер.

Освобождаваме ги от напрежението

Различните области на стъпалото биха могли да се отнасят до функционирането на други части на тялото: петите, свързани с таза, сводът на стъпалото с корема, предната част на стъпалото с гръдния кош, белите дробове и сърцето, а пръстите на краката с нервната система и главата . 

Именно на тази предпоставка се основава рефлексологията на стъпалата.

За Гуен Либубан, рефлексолог, ходенето бос може да бъде само предимство за цялостното намаляване на напрежението, дори ако точките са твърде дълбоки, за да се надяваме на истински лечебен ефект само чрез ходене.

За да стигнете по-далеч: ходете боси, като „суркате“ (влачите) крака си колкото е възможно повече по пясъка или леко стъпвате върху добра възглавница, чието отскачане ще притиска свода на стъпалото.

Това е отлично упражнение за подобряване на храносмилането и венозния отток.

За антистресов ефект масажирайте рефлексната точка на слънчевия сплит (център на емоциите).

Можете да я разпознаете по вдлъбнатината в продължението на третия пръст на разделителната линия между предната част на стъпалото и свода на стъпалото.

Съветът на подиатъра

Ходенето без обувки помага за укрепване на краката и следователно помага за ограничаване на появата на деформации. Или за облекчаване на невралгия , особено причинена от лоши обувки.

Тази практика трябва да се избягва, когато краката вече ви болят.

По-добре е да се носят стелки, изработени по поръчка , съобразени с проблема.

Други противопоказания: диабет с невропатия , който изтръпва кожата и я излага на наранявания, и артериит, който забавя заздравяването на рани. Или ако кожата е отслабена от химиотерапия.

9 причини да използвате ябълков оцет всеки ден9 причини да използвате ябълков оцет всеки ден

Хипократ е бил фен на антибактериалните му свойства. Днес ябълковият оцет намира широко приложение в кулинарията, в почистването на дома, в приготвянето на здравословни рецепти.

Получава се след ферментация на пресни ябълки, основната му съставка е оцетената киселина. Съдържа още пектин, ферменти и малко минерали. За какво помага?

Антибактериално и противогъбично средство.

Оцетената киселина предотвратява размножаването и убива болестотворните бактерии. Затова от древни времена оцетът е бил използван за дезинфекция, при лечение на гъбични заболявания.

Днес лекарите го препоръчват при кандидоза и други подобни проблеми. Гаргарата с вода и оцет може да облекчи симптомите на болното гърло.

Детоксикира и помага да отслабнем. Киселините се свързват с токсините, намиращи се в организма, стимулирайки работата на черния дроб. Това допринася за една естествена детоксикация. Изследвания доказват, че употребата на ябълков оцет преди хранене, намалява количеството приета храна и води до намаляване на теглото.

Бори се с акнето. Още в древността са препоръчвали оцета при лечение на кожни раздразнения, борба с признаците на стареене, брадавици и лунички. Днес той е използван за лечение на акне. За целта се приготвя тоник (в съотношение 2:1), с който два пъти дневно се обтрива лицето.  Оставя се да изсъхне, а след това се нанася хидратиращ продукт, например кокосово масло.

Подобрява храносмилането. Често проблемите с храносмилането се появяват заради липсата на достатъчно стомашни сокове. Ябълковият оцет е едно от най-простичките средства, с чиято помощ можете да увеличите киселинността и да помогнете на стомаха да преработи обяда ви.

Намалява риска от сърдечно-съдови заболявания. Ябълковият оцет намалява нивото на лошия холестерин и понижава кръвното налягане. Достатъчно е редовно да хапвате салата, подправена с оцета.

Препоръчва се на хората със захарен диабет. Две изследвания потвърждават, че употребата на ябълков оцет в храната коригира значително нивата на кръвната захар и производството на инсулин. Според едно от изследванията, приемът на две чаени лъжички оцет, разтворени в чаша вода, преди сън, понижават нивото на кръвната захар при събуждането сутрин със 6%.

Придава блясък на косата. Отстранява натрупаната мръсотия, включително хлора от басейна, регулира рН на косъма, отстранява пърхота. И придава блясък. Направете си разтвор от една трета чаша оцет и четири чаши вода и изплакнете косата с него преди да излезете от банята. След това изплакнете с хладка вода.

Успокоява слънчевото изгаряне и ухапаното от насекоми. Напоете памуче с разтвор от вода и оцет в съотношение 1:1.

Използва се като натурално средство за измиване. С разтвор от вода и оцет можете да измиете кухненския плот, да изплакнете мръсните съдове, да измиете плодове и зеленчуци. Няколко изследвания показват, че оцетът е ефикасен при отстраняване на опасни бактерии като E. coli и салмонела. За пода и плотовете използвайте разтвор с вода в съотношение 1:2.

Внимание! Пазете от попадане в очите, не го приемайте вътрешно в чист, неразтворен с вода вид. Оптималната концентрация е 1-2 суп.л. на чаша вода.