Певицата внимава да не преяжда, често прави разходки, подредила е живота си така, че да няма прекалено много натоварвания, които да стресират организма й.
Кацарова обожава пържени храни, но се ограничава, особено, когато е в заведение.
„Пържените картофи съм ги забравила много отдавна, въпреки че специално картофи обичам под всякаква форма”, казва изпълнителката на „Големия кораб”.
Набляга на салатите, пюретата, смутитата. И дава един съвет – ако искате да сте във форма, вечеряйте не по-късно от 17.00-18,00 часа. Тя обича да прави точно така. „Хапвам хубаво и после не слагам нищо в устата. Забелязала съм, че почна ли да ям към осем-девет вечерта, на другия ден съм с половин килограм по-тежка”.
Силвия споделя, че по-важен за нея е духът, както и способността да мечтаем.
„Забелязвам, че хората напоследък живеят ден за ден. Бързат да свършат ежедневните си задължения, прибират се вкъщи, после пак… Нямат мечти, не мислят за бъдещето. А това е, което ни държи млади, което запазва блясъка в очите и красотата на лицето”.
