На 26 април отбелязваме Европейския ден без асансьори. No Elevators Day или Ден без асансьори е част от дългосрочната кампания NowWeMOVE – най-голямата европейска инициатива, която подкрепя и препоръчва активния начин на живот. У нас денят без асансьори се провежда за трета поредна година.
В България кампанията се организира от 2012 г. и има за цел да повиши информираността, относно ползите от физическата активност; да насърчи редовното участие в различни видове спорт и да подобри възможностите за достъп до движение и физическа активност.
Ден без асансьори ще бъде осъществен и от редица фирми и институции в България, в офиси, търговски центрове, блокове, паркинги, университети и други обществени или частни сгради. Във всяка държава концепцията може да варира според спецификите, но основната идея остава същата – повече граждани да проявят желание да вземат своята дневна доза спорт. Всички активности са доброволни и винаги се вземат предвид изискванията за достъп на хората със затруднения в придвижването.
В 50% от случаите проблемът с кръвното налягане се дължи на неправилния начин на живот, а не на наследствени фактори. Как да променим това?