ЖИВЕЙ ЗЕЛЕНО Здраве Отдели 10 минути само за теб

Отдели 10 минути само за теб




Всеки ден у нас една жена умира от рак на маточната шийка. Всяка година над 1000 жени чуват лошата диагноза. Ако заболяването бъде хванато навреме, шансовете за лечение са много по-добри. Ако момиченцата на възраст 12-13 години бъдат имунизирани, техните шансове да не се разболеят са повече от 90%. За да стигне информацията за заболяването и начините на превенция до повече хора, стартира информационната кампания за профилактика на рака на маточната шийка „10 минути само за теб”.Нейният старт бе даден на 22 май в Националния център по заразни и паразитни болести. Целта е да се осигури актуална информация за заболяванията, свързани с HPV вируса, да се насочи общественото внимание към необходимостта от превенция и по-добра здравна култура. Защото превенцията е най-добрата защита.

„Необходима е национална инициатива, която да даде повече гласност на социално-значимо заболяване каквото е ракът на маточната шийка. Убедена съм, че само с обединени усилия ще постигнем промяна в обществените нагласи по отношение на профилактиката и имунизациите”, заяви Лилия Асенова от Национално сдружение за профилактика на рака на шийката на матката.

Лекарите, които говориха на събитието, призоваха дамите да се преглеждат често, да посещават гинеколога си и да задават въпроси, да изискват съответните изследвания и да се възползват от факта, че у нас имаме едни от най-добрите специалисти.

Със своята Национална програма за първична профилактика на рака на маточната шийка, България принадлежи към групата от 87 държави в света, които имат национални програми за имунизация срещу РМШ, финансирани с публични средства. Националната програма осигурява безплатна имунизация срещу рак на маточната шийка за момичетата на 12 и 13-годишна възраст, като всеки родител, който желае да имунизира дъщеря си, следва да се обърне към личния си лекар и да получи повече информация на сайта на Националната програма – http://hpv-vaccine.bg

Редица научни публикации доказват, че посредством имунизация и редовни прегледи смъртността и заболяемостта от рак на маточната шийка могат да бъдат намалени с 94%. По данни на Европейския център за контрол и превенция на заболяванията процентът ваксинирани момичета в Европа варира между 17 и 84%, като програмата в Шотландия води класацията с обхват от над 90%, а в Англия и Португалия той е над 80%.

Децата трябва да знаят какви ще са последиците от безотговорното  им интимно поведение

Йоана Буковска

Йоана Буковска, един от посланиците на „10 минути само за теб”, заяви, че според нея кампанията ще помогне да паднат някои от табутата в патриархалното ни общество и ние ще започнем да говорим по-открито с децата си за секса и за опасностите от него, когато се практикува без нужните предпазни средства. Те трябва да знаят какви ще са последиците, каза актрисата. Според нея „ракът е едно от най-тежките заболявания днес. Едно от най-тежките изпитания. Да не споделяме и да превръщаме темата в табу, само подсилва нашият страх и чувство за обреченост. Когато съумееш да надмогнеш личния момент от сблъсъка с тази диагноза, проумяваш, че си част от огромното семейство на докоснатите от рак. Обменяйки опит и информация ти вече си в помощ на превенцията, профилактиката, начините на лекуване…”
„10 минути само за теб” е уютно-интимен човешки призив, който ни ангажира като човешки индивиди, които са отговорни към най-близките ни, коментира Буковска. „Тук ме доведе ролята на Виолета Захариева от „Откраднат живот”, която премина през лабиринта на овариалния канцером. Но каузата, тази кауза, подкрепя Йоана, в качеството си на човек, който принадлежи към непрекъснатото разрастващата се общност, на белязаните от преживяването рак. Когато някой от близките ти се разболее, ти си пряк участник в протичането, последствията, болката в семейството, от загубата от този бич, искаш да направиш всичко по силите си, за да се погрижиш за себе си, за да спестиш, доколкото е възможно, в настоящия момент на най-близките си това непосилно бреме и тези душевни рани. Покрай разболяването на мама, аз също си направих тест за HPV, с намерението да взема мерки, за да се предпазя от заболяването. Когато се оказа, че вече съм носител на вируса, разочарованието ми дойде най-вече от факта, че една тогава информацията е достигнала до мен, че нямам право на избор…”

Кампанията „10 минути само за теб” стартира през април и ще продължи през месеците юни, септември и октомври. Тя включва три еднодневни информационни събития в столицата – в градинката пред Народния театър и в Южния парк, и едно на площада в центъра на Благоевград, както и организиране на информационни щандове в търговските центрове и на обществени места, среши в училищата. Целта е да се повиши информираността както за самото заболяване, така и за методите на превенция.

Кампанията „10 минути само за теб” се организира от Национално сдружение за профилактика на рака на шийката на матката в партньорството на Столична община, Национален център по заразни и паразитни болести, Български червен кръст, Български младежки червен кръст, Фармацевтичен факултет към МУ – София, Българско сдружение по иновативна медицина, Национално сдружение на общопрактикуващите лекари, Национално сдружение на педиатрите специалисти от извънболничната помощ, Българско дружество по акушерство и гинекология, Българска педиатрична асоциация, Национална пациентска организация и се осъществява с подкрепата на MSD България.
Лица на кампанията са две прекрасни жени и актриси – Йоана Буковска-Давидова и Елена Петрова.

1 thought on “Отдели 10 минути само за теб”

Коментирай

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Още по темата

Мед с женшен при слаб имунитет и сърдечна недостатъчностМед с женшен при слаб имунитет и сърдечна недостатъчност

Полезността му се дължи на сложния химичен състав – захари, микроелементи, минерални и биологически активни вещества и ферменти.

В традиционната медицина се използва за укрепване, тонизиране, възстановяване на организма.

Ако добавите към меда женшен, неговите лечебни свойства стават още по-големи.

Женшенът е многогодишно растение, достигащо височина не повече от 50 см. Полезните му качества са известни от повече от 5000 години. Тогава започват да го използват китайските лечители. Наричали го коренът, който удължава живота.

С времето било установено, че помага да се освободим от умората, влияе благотворно на кръвоносната система, на храносмилането, тонизира, стимулира имунитета, намалява болката.

Комбинацията от мед и женшен се препоръчва при:

* понижен имунитет и слаб организам

* синдром на хронична умора и стрес

*  физическо претоварване

*  при тежки заболявания

*  нарушена обмяна на веществата

*  въздействие на радиация

*  сърдечна недостатъчност

Комбинацията тонизира мускулите, регулира въглеродната обмяна, нормализира работата на ендокринната система, повишава тонуса на съдовете.

Незаменима е при необходимост от повишаване на имунитета, ако сте прекарали тежко заболяване, при физически и психически натоварвания, неврози и депресии.

Препоръчва се при кожни белези и авитаминоза.

3 примера: Това, което определено не трябва да правите по време на гореща вълна3 примера: Това, което определено не трябва да правите по време на гореща вълна

Горещата вълна, която задушава голяма част от Европа, ни принуждава да се адаптираме, за да се справим с екстремните температури по най-добрия възможен начин.

И следователно някои действия трябва да се избягват.

Лекарят Джими Мохамед посочи това, което определено не трябва да правите в Instagram.

Интензивната жега подлага тялото на сериозно натоварване, излагайки го на умора, топлинен удар и дехидратация.

Затова е важно човек да се адаптира към външните температури. В публикация в Instagram лекарят Джими Мохамед, автор и водещ на „Mag de la santé“ по France 5, посочва трите действия, които трябва да се избягват по време на гореща вълна. 

Бягане

Първото нещо, което трябва да избягвате: джогинг на открито. Основният риск, пред който сме изправени, когато тренираме при парещи температури,  е топлинен удар ; потенциално фатална хипертермия.

„Особено след като качеството на въздуха често е лошо, има замърсяване и много алергени, ще се почувствате зле и ще се озовете в болница с масивен топлинен удар“, казва лекарят.

Спортните занимания трябва да се провеждат в по-хладни часове, или много рано сутрин, или късно вечер.

Не пийте вода от стара бутилка

Кой не е пил вода от бутилка, която е стояла в колата му или на нощното му шкафче? Много лоша идея в горещото време, настоява д-р Джими Мохамед.

„Топлината ще освободи микрочастици от пластмасата, които ще попаднат във водата и ще ги погълнете, и така се замърсяваме с микропластмасови частици, които съдържат  ендокринни разрушители “, обяснява той.

Не пийте алкохол

Алкохолът е враг на тялото, още повече когато е горещо, подчертавава Джими Мохамед. И с основание: той „дехидратира, блокира антидиуретичния хормон, така че започваме да уринираме и следователно се дехидратираме и губим минерални соли. Променя реакцията ни, особено към топлина, и възприятието ни за опасност“.

Що се отнася до напитките, нищо не може да се сравни с… водата.

А за да се избегне скуката, общопрактикуващият лекар Файза Боси препоръчва тя да се овкусява с лимон, мента или дори босилек.