В него има огромни запаси от енергия и много полезни съставки, необходими за растежа на човешкия организъм.
Можете да си го носите в джоба, да си го сложите под възглавницата, да си направите масаж…
Конският кестен е богат на калий, калций, цинк, желязо, селен, йод, ябълкова, млечна и лимонена киселина, липаза, глобулин, белтъчни и дъбилни вещества, витамини А, С, К, мазнини. В него има още захароза, сапонини, флавоноиди, каротин.
При ревматизъм на съдовете си носете няколко кестена в джоба. При мастопатия направете щадящ масаж с плодовете. Идеален е за профилактика на раздразнителност, главоболие, лошо настроение.
Спиртовият екстракт от плодовете има противовъзпалително действие, укрепва стените на капилярите, понижава артериалното налягане и пази аортите от натрупване на мазни плаки.
Кестените лекуват кашлица, радикулит и други заболявания.
Казват, че хората на интелектуалния и творческия труд е добре да седят върху кестени, които зареждат с енергия, дават вдъхновение и правят човек по-продуктивен. Напълнете си една възглавничка и опитайте.
Има и противопоказания – лекарствата с извлек от кестен не са препоръчителни за бременните, хората с болни бъбреци, стомах, черен дроб, хипотониците.
Сладкият кестен е изключително хранителен. В 100 г кестени има 210 ккал. Идеален е за вегетарианска диета. В него има холин, който нормализира нивото на холестен в кръвта, витамини от група В, които възстановяват мускулната тъкан и действат положително на нервната система; аскорбинова киселина, която повишава защитните сили на организма. Фосфорът възстановява костната тъкан, а калцият я укрепва. В печените кестени има голямо количество калий, който влияе благоприятно на сърцето и сърдечно-съдовата система.
