ЖИВЕЙ ЗЕЛЕНО Здраве Близо 60% от жените не са уверени, че разпознават ранните признаци на рак на гърдата

Близо 60% от жените не са уверени, че разпознават ранните признаци на рак на гърдата




Това показва глобално проучване на Avon. По-малко от половината (42%) от анкетираните са уверени, че знаят какви промени в гърдите им може да бъдат знак за рак. Една четвърт (25%) смятат, че бучката е единственият признак за рак на гърдата, който може да бъде идентифициран без медицинско оборудване. 

Само двама на петима души (42%) от запитаните са уверени в разпознаването на промените в гърдите им, които биха могли да бъдат признак за рак. Това показва ново проучване сред 19 000 жени проведено от Avon Products, Inc. Изводите показват също, че има разлика в знанията сред жените в световен мащаб за това какви са симптомите за рак на гърдата и как да се намали рискът от развитие на болестта.

Световната здравна организация изчислява, че ракът на гърдата отнема живота на повече от 500 000 жени годишно, като този брой може да бъде значително намален, ако ракът бъде открит на по-ранен етап.
Въпреки че 73% от анкетираните жени заявяват, че наблюдават за появили се промени в гърдите си, много от тях признават, че не са уверени в разпознаването на ранните признаци на рак на гърдата. Освен това, повече от половината от анкетираните (60%) биха се поколебали да потърсят медицински съвети поради смущение, страх или липса на достъп до лекар-специалист.

Проучването открива също така липса на знания, когато става въпрос за идентифициране на признаците и познаване на рисковете от рак на гърдата. Това може да се дължи на липса на информация – 30% от анкетираните заяват, че не им е била предоставена информация за това, че промени в гърдите им могат да бъдат причина за безпокойство. Една четвърт (25%) смятат, че поява на бучка е единственият признак за рак на гърдата, който може да бъде идентифициран без медицинско оборудване. Когато са помолени да посочат 10 общи симптома на рак на гърдата, само 2% от запитаните жени са успели да изброят всички 10 правилно.

Съществува слаба осведоменост за някои от важните фактори в начина на живот, които биха могли да предотвратят появата на рак на гърдата. Почти две-трети (64%) от участниците в анкетата не знаят, че упражненията могат да помогнат за намаляване на риска от развиване на рак на гърдата. 63% от анкетираните не знаят, че консумацията на алкохол е свързана с по-висок риск от рак на гърдата.

През последните 25 години Avon и “Фондация за жените Avon” са дарили повече от 800 милиона долара в световен мащаб за каузи, свързани с рака на гърдата, образовали са над 180 милиона жени за заболяването и са финансирали прегледите при специалист на близо 20 милиона жени.

Изследването идва, след като Avon стартира новата си програма „Обещанието на Avon срещу рака на гърдата“ – обновена дългосрочна ангажираност за обучаване на жените за здравето на гърдите, която надгражда каузата в подкрепата на борбата с рака на гърдата. Avon ще работи с множество преподаватели, партньори, здравни организации и експерти, за да осигури по-голяма обществена информираност за болестта и да се увери, че всяка жена знае как да предприеме действия.

Чрез своето обещание (Avon Breast Cancer Promise), Avon се ангажира:
• Работейки в партньорство с експерти по благотворителност и специалисти в сферата на рака на гърдата да активира най-голямото глобално движение, насочено към това всеки да знае и разбира рисковете от рак на гърдата.
• Активиране на мрежата си от шест милиона представители и използване на своите брошури и дигитални канали за подпомагане на 50 милиона жени годишно – 250 милиона жени през следващите пет години – да разпознават ранните признаци на рак на гърдата.
• Подпомага всяка жена да знае кога и къде да потърси медицинска помощ, като я свързва с местните здравни служби и благотворителни организации или чрез финансираните от Avon програми на локално ниво за повишаване на информираността и достъп до профилактика.

Коментирай

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Още по темата

3 аюрведични правила за по-добро здраве и настроение3 аюрведични правила за по-добро здраве и настроение

В Аюрведа храната не се разглежда само като прием на калории, а като информация за тялото и ума. Според тази традиция настроението не се влияе само от мислите, но и от това как, кога и какво ядем .

Тези три правила са прости, но важни и целят да намалят вътрешния хаос, който често се проявява като тревожност, раздразнителност или психическа тежест.

Яжте топли, готвени храни, особено когато сте стресирани.

В аюрведическата логика студените и сурови храни натоварват храносмилателния огън (агни), особено когато тялото е под стрес. Когато храносмилането е слабо, това засяга не само тялото, но и ума. Това води до мъгла, безпокойство и емоционална нестабилност.

Топлите, готвени ястия (супи, яхнии, печени зеленчуци) имат успокояващ ефект, създават чувство за сигурност и помагат за стабилизиране на нервната система.

Това правило е особено важно в периоди на умора, емоционално претоварване или промяна.

Яжте по едно и също време всеки ден.

Аюрведа настоява за ритъм. Когато се храните по различно време всеки ден, тялото остава в състояние на постоянно приспособяване, което създава вътрешен стрес.

Редовните хранения изпращат сигнал за безопасност към нервната система. С течение на времето тази предвидимост се отразява и на настроението: по-малко енергийни пикове, по-малко раздразнителност и по-голяма емоционална стабилност.

Това не е дисциплина заради контрола, а заради спокойствието.

Не яжте, когато сте емоционално разстроени.

Едно от най-важните аюрведични правила е, че състоянието на ума по време на хранене е също толкова важно, колкото и самата храна.

Храненето, когато сте ядосани, тъжни или тревожни, нарушава храносмилането и свързва емоционалните сътресения с физическото хранене.

Вместо това се препоръчва кратка почивка: няколко дълбоки вдишвания, чаша топла вода или кратък успокояващ момент преди хранене.

По този начин храната отново се превръща в опора, а не в начин за потискане на емоциите.

Аюрведичните принципи не обещават бързи промени, но предлагат нещо по-важно: постепенно успокояване на системата.

Когато тялото се чувства в безопасност, умът намира баланс по-лесно.

По-доброто настроение не идва от перфектна диета, а от съзнателно отношение към храната и към себе си.

Как да укрепите имунитета? 10 съвета от древната индийска медицинаКак да укрепите имунитета? 10 съвета от древната индийска медицина

Аюрведа се занимава основно с превенция на различни заболявания и подмладяване на организма. Специално внимание се отделя на начина на хранене и баланса в живота.

Ако искате да избегнете неприятните настинки, не забравяйте тези 10 златни правила.


1. Яжте леки и топли ястия.

2. Избягвайте студените ястия, защото студената храна влияе отрицателно върху храносмилането и здравето.

3. Заменете сладкото и пържените храни с кореноплодни плодове и супи.

4. Сутрин правете самомасаж на тялото с топло слънчогледово или сусамено масло, които подхранват кожата и я укрепват.

5. Вечер си пригответе топла вана с етерични масла от мента, джинджифил, розмарин, канела, бор, смърч или босилек.

6. Включвайте повече подправки в менюто си – поне веднъж на ден добавяйте джинджифил, куркума и канелата.

7. Внимавайте да не спите твърде малко или твърде много. Обикновено 6 до 7 часа са достатъчни, за да си починат тялото и умът.

8. Практикувайте спорт – упражнения, които ви зареждат с енергия, а не ви натоварват. Пробвайте йога, бързо ходене или разходки в планината. Отдъхвайте активно, защото така ще ускорите кръвообращението.

9. Не забравяйте да дишате дълбоко.

10. Веднага след ставане от леглото сутрин изпийте чаша вода със стайна температура, в която сте сложили малко лимонов сок. Това действа антисептично и антибактериално върху целия организъм, т.е. укрепва имунитета 2 пъти по-добре от всяко лекарство.