ЖИВЕЙ ЗЕЛЕНО Здраве При първи симптоми на грип отидете на лекар

При първи симптоми на грип отидете на лекар




В разгара на грипния сезон сме. Затова бъдете нащрек. И при най-малкото неразположение, бързо вземете съответните мерки, иначе рискувате да се получат тежки усложнения.

Най-често симптомите са отпадналост, температура над 38 градуса, загуба на апетит, гадене и повръщане, хрема и болки в мускулите. За да се избегнат усложнения, е препоръчително хората, почувствали някои от тези симптоми, да потърсят лекарска помощ, казват специалистите. И съветват тези, които искат да избегнат разболяване от тези три щама, да се ваксинират. Все още имате време!

Имунизацията е препоръчителна за всички, навършили 65 години, възрастни и деца над 6-месечна възраст с хронични белодробни, сърдечносъдови, бъбречни заболявания, диабет и други. Освен тях е добре да се ваксинират и хората работещи в училища, полиция, транспорт и медицински заведения.

Заболяването. Грипът е заразно заболяване, причинено от няколко вируса, които се редуват през 2-3 години. Това са предимно вирусите А, В и С. Засягат главно дихателните пътища. Заразата се предава по въздушно- капков път, но вирусите могат да живеят и върху предмети, и запрашена среда в продължение на седмици. Инкубационният период трае между 1 и 5 дни.

Симптомите. Началото на заболяването започва с висока температура, придружена със студени тръпки, главоболие, кашлица, отпадналост, болки в крайниците, в кръста, болки зад гръдната кост. Един характерен симптом за грипа са болките в очните ябълки. Повишената температура трае 2-3 дни, понякога тя достига до 39-40 градуса. Кожата на болния се зачервява в областта на лицето. Очите на болния стават чувствителни към светлина, езикът е обложен, а страничните ръбове – зачервени.

Усложненията. Ако не се вземат навременни мерки, може да се стигне до пневмония, отит, сунузит, ларинготрахеобронхит, миокардит и др. Белодробните усложнения започват, когато общите симптоми като мускулни болки, главоболие, отпадналост отстъпят място на белодробните симптоми – кашлица, болки в гърдите, оцветени храчки. От този момент нещата трябва да са под контрола на опитен лекар.

Профилактиката. Заложете на имуностимулаторите  –  ехинацея, черен бъз, клеева тинктура, витамин С, сироп от бъз.

Коментирай

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Още по темата

Хромът – защо се нуждаем от него?Хромът – защо се нуждаем от него?

Хромът или по-точно неговият недостиг може да доведе до безсъние, главоболие, лесна уморяемост… Опасно ли е за здравето?

Хромът е необходим на всички, които искат да отслабнат, хората с диабет, особено тип 2, както и онези, които са предразположени към това заболяване.

Пази ни от атеросклероза, сърдечни заболявания. При мъжете липсата на достатъчно хром може да доведе до нарушения в репродуктивните функции.

Важен е и за щитовидната жлеза.

Незаменим е при профилактиката на глаукома. Укрепва костната тъкан, пази от остеопороза, извежда токсините от тялото.

На ден организмът ни се нуждае от 50 до 300 мкг хром.

Най-добре е да си го набавим чрез храната. Има го в черния дроб, месото, бирената мая, ечемика, ядките, млякото, яйцата, бобовите, пълнозърнестия хляб, морските дарове, броколито, ябълките. Много хром има в черния чай и какаото.

При топлинна обработка количеството му намалява, затова е добре плодовете и зеленчуците да се консумират сурови.

Един бадем на ден носи много ползиЕдин бадем на ден носи много ползи

Един бадем на ден може да ви помогне да отслабнете, да направите кожата си гладка и красива, а косата – гъста и блестяща.

Незаменими мастни киселини, антиоксиданти, важни витамини и микроелементи – тялото ви ще бъде благодарно.

Забавя стареенето и понижава риска от редица сериозни заболявания.

Антиоксидантите, които съдържа, се борят със свободните радикали, увреждащи молекулите на органите и тъканите. Според редица изследвания, именно свободните радикали провокират ускорено стареене, вътрешни хронични възпаления и опасни заболявания като рак, мозъчни проблеми, сърдечно-съдови нарушения.

Веществата в бадемите се грижат за гладката ви и стегната кожа.

Бадемът е един от най-добрите източници на „витамина на младостта“ – токоферол (витамин Е). Само 28 г бадеми ви осигуряват 37% от препоръчителната дневна норма от това ценно за роганизма вещество.

Витамин Е е незаменим за кожата.

Манганът, който се съдържа в бадемите, също е много ценен. Играе важна роля за производството на колаген – основният строителен протеин на кожата.

Помага за контрола на кръвната захар. Магнезият в бадемите участва в 300 процеса в организма. Помага за контролиране нивата на кръвната захар

Липсата на магнезий може да доведе хипертония.

Бадемите намаляват нивото на „лошия“ холестерол.

Помага за контролиране на теглото.