ЖИВЕЙ ЗЕЛЕНО Здраве При първи симптоми на грип отидете на лекар

При първи симптоми на грип отидете на лекар




В разгара на грипния сезон сме. Затова бъдете нащрек. И при най-малкото неразположение, бързо вземете съответните мерки, иначе рискувате да се получат тежки усложнения.

Най-често симптомите са отпадналост, температура над 38 градуса, загуба на апетит, гадене и повръщане, хрема и болки в мускулите. За да се избегнат усложнения, е препоръчително хората, почувствали някои от тези симптоми, да потърсят лекарска помощ, казват специалистите. И съветват тези, които искат да избегнат разболяване от тези три щама, да се ваксинират. Все още имате време!

Имунизацията е препоръчителна за всички, навършили 65 години, възрастни и деца над 6-месечна възраст с хронични белодробни, сърдечносъдови, бъбречни заболявания, диабет и други. Освен тях е добре да се ваксинират и хората работещи в училища, полиция, транспорт и медицински заведения.

Заболяването. Грипът е заразно заболяване, причинено от няколко вируса, които се редуват през 2-3 години. Това са предимно вирусите А, В и С. Засягат главно дихателните пътища. Заразата се предава по въздушно- капков път, но вирусите могат да живеят и върху предмети, и запрашена среда в продължение на седмици. Инкубационният период трае между 1 и 5 дни.

Симптомите. Началото на заболяването започва с висока температура, придружена със студени тръпки, главоболие, кашлица, отпадналост, болки в крайниците, в кръста, болки зад гръдната кост. Един характерен симптом за грипа са болките в очните ябълки. Повишената температура трае 2-3 дни, понякога тя достига до 39-40 градуса. Кожата на болния се зачервява в областта на лицето. Очите на болния стават чувствителни към светлина, езикът е обложен, а страничните ръбове – зачервени.

Усложненията. Ако не се вземат навременни мерки, може да се стигне до пневмония, отит, сунузит, ларинготрахеобронхит, миокардит и др. Белодробните усложнения започват, когато общите симптоми като мускулни болки, главоболие, отпадналост отстъпят място на белодробните симптоми – кашлица, болки в гърдите, оцветени храчки. От този момент нещата трябва да са под контрола на опитен лекар.

Профилактиката. Заложете на имуностимулаторите  –  ехинацея, черен бъз, клеева тинктура, витамин С, сироп от бъз.

Коментирай

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Още по темата

Силен имунитет в 6 стъпкиСилен имунитет в 6 стъпки

Влажният въздух, силният, студен вятър, ниските температури постоянно застрашават здравето ни. Добрата новина е, че можем да подпомогнем тялото си да се справи с външните фактори.

Сънят е важен. Ако наистина не искате да се разболеете, лягайте си навреме и спете не по-малко от 8 часа.

Добавете към менюто си витамин С. Можете да си го набавите чрез някои продукти като портокали, киви, лимони, броколи, домати или под формата на таблетки от аптеката.

Пробиотиците не са измислица. Нормализирането на микрофлората на стомаха укрепва имунитета. Не пренебрегвайте силата на пробиотиците. Хапвайте черен шоколад, извара, мляко, кефир и ще бъдете в чудесна форма.

Зеленото е здраве. Есента и зимата са сезоните, в които трябва да хапваме повече зелени продукти – салати, смутита, супичките от спанак, а защо не и чаша вода с разтворена в нея лъжичка спирулина.

Водата е живот. Не забравяйте да пиете. Поне 1-2 чаши със стайна температура през няколко часа. Пийте чиста вода.

Осигурете си спокойствие. Стресът отслабва имунитета. Ако ви е трудно,  набавете си успокояващи билкови капки. Организмът ви има нужда от повече спокойствие и сигурност.


Три рецепти за здраве


Ментов чай: в чайник сложете 1 ч. л. мента, 1 ч. л. цвят от липа, 1 ч. л. риган, 3 парченца пресен джинджифил, 1 резен лимон и мед на вкус.


Златно мляко:  налейте обикновено или кокосово мляко в тенджера и го загрейте; добавете 1 супена лъжица куркума, 1 ч. л. прах от джинджифил; покрийте, оставете да ври за 5 минути; сипете в чаша и добавете лъжичка мед.


Чай от маточина: сложете в чайника 1 ч.л. листа от маточина и 1 супена лъжица нарязан жълт кантарион, залейте с вряла вода, оставете да се ври в продължение на 10-15 минути.

Преглеждат безплатно в Световния ден на сърцетоПреглеждат безплатно в Световния ден на сърцето

По повод Световния ден на сърцето (29 септември) специалисти от ВМА ще преглеждат безплатно пациенти с проблеми с кръвното налягане. (още…)