МЯСТО ЗА ЗДРАВОСЛОВЕН И ЕКО СТИЛ НА ЖИВОТ
Действа освежаващо и подмладяващо. Приготвя се точно за 3 минути и съдържа 138 калории.
Необходими продукти:
1 ч.ч. сварен зелен чай
1 ч.ч. замразено манго
3 лъжици обезмаслено кисело мляко
1/2 ч.л. пресен лимонов сок
4 кубчета лед
Начин на приготвяне:
Сложете всички продукти в блендер, разбъркайте първо на ниска, а след това и на висока скорост. Добър апетит!
Ето и нещо сладичко, но полезно. Рецептата ни е изпратена от Радина Стоева от Пловдив. Приятно хапване! (още…)
Чиата е страхотен продукт. Семената й дават на организма ни енергия, издръжливост и сила. Помагат в борбата с излишните килограми. Грижат се за здравето на сърцето. В тях има пет пъти повече калций, отколкото в млякото. И не на последно място – забавят стареенето. Бадемовото мляко не съдържа глутен и лактоза. А този пудинг е един чудесен летен десерт! (още…)