Дава ги Шри Шри Рави Шанкар, основател на известната в цял свят организация Art of Living, официален консултант на Световната здравна организация, основател на Международната асоциация „Общочовешки ценности”.
През 2009 г. той влиза в топ 7 на най-влиятелните личности в Индия, според класацията на Forbes India.
Не е нужно да бързате. Бъдете там, където се чувствате добре. Ако сте някъде, където не е вашето място, просто станете и си тръгнете.
Не се опитвайте да контролирате хората и събитията. Не планирайте, не очаквайте, не желайте. Научете се да живеете „на пауза”, да правите почивки. Позволете на хората да дойдат при вас, а на събитията да се случат.
Дайте свобода на себе си да бъдете себе си, а на другите – да бъдат тях си. Всеки има своя път и своите уроци. Ако пътищата ви се пресичат, чудесно, но ако се разминават, това също е добре.
Не се опитвайте да имате всичко веднага. Бъдете умерени във всичко. Дори, когато ви се струва, че нямате нищо, вие имате много. Това, което не ви достига ще ви го даде една протегната ръка – на брат, сестра, приятел, случайно минаващ.
Посрещайте с усмивка и любов всички и всичко. Никога не се прощавайте, защото нищо не свършва завинаги. Казвайте: „Благодаря и до нови срещи”.
Бъдете открити с хората, Космоса и Бог. Повярвайте, че всичко в живота ви се случва по най-добрия за вас начин. Никога не знаете кога, къде и какво ще загубите или намерите…
Спортът носи много ползи – както за физическото, така и за менталното ни здраве. Всеки четвърти човек в света не се движи достатъчно. Това сочи изследване на Световната здравна организация.