Водолази от „Приятели на морето“ почистват морското дъно край бургаския мост, предава БНР. Целта е да се извадят колкото се може повече отпадъци до една от най-оживените части на плажната ивица.
В морето се изхвърлят от фасове до пръстени, включително строителни отпадъци и пазарска количка от хипермаркет, споделят гмуркачи.
„Пожелавам си откъм резултат да има по-малко неща, когато нашите съграждани и гости погледнат какво се вади от морското дъно, поне малко да се замислят какво правят в морето, какво е тяхното отношение“, коментира юристът Стефан Цинцарски.
„Можем да се похвалим с един траен успех около остров Света Анастасия, където последните наши акции придобиват по-скоро символичен характер“, казва още той.
И припомня какво събират през последните години: „Около бургаския мост имаше изключително опасна строителна железария, която лежеше по дъното… От значение е да накараме поне един пушач да не си хвърли фаса през моста“.
Кампания Tree Care, насочена към облагородяване на градската среда и грижите към градските дървета, стартира в периода от 4 до 31 март.
Тя е на Nivea и с всеки закупен продукт на марката в магазини dm, компанията ще отделя средства за профилактичен преглед от еколозите на Tree Doctor и за мерки за здраве и безопасността на общо 50 вековни дървета в София и Пловдив.
Градското замърсяване и високото наличие на фини прахови частици са едни от основните причинители на замърсяването на кожата на лицето.
Градските дървета пречистват въздуха от вредните въглеродни емисии, като едновременно с това пестят енергия, пазят сянка и намаляват шума. Така те създават по-благоприятна и здравословна среда за живот в градски условия.
Както кожата, така и дърветата в големите градове, имат нужда от постоянни и специфични грижи, за да могат да продължат да са функционални, ползотворни и красиви. Ето защо в рамките на кампанията Tree Care NIVEA и експертите от Tree Doctor ще се погрижат за тях в три стъпки:
Мониторинг и преглед на 50 дървета в София и Пловдив
Предписания на мерки за безопасност
Грижа и осигуряване нужните процедури
Вековните дървета, които ще бъдат част от кампанията Tree Care, са разположени в два емблематични парка в София и Пловдив.
Славейковите дъбове в едноименния парк в столичния квартал Лозенец е известен със сбирките на творческия кръг „Мисъл“ и романтичните разходки на Пенчо Славейков и неговата любима – Мара Белчева.
Преглед ще получат и дърветата в най-забележителния пловдивски парк „Цар-Симеоновата градина”, който е истинско произведение на парковото изкуство и любимо място за отдих на местните жители.
Инициативата е поредната стъпка в стратегията на NIVEA по посока на устойчивото развитие и грижа за природата.
Разходките на чист въздух са чудесен вид физическа активност през цялата година, но имат особен ефект през зимните месеци.
Въпреки че изисква малко повече воля, за да се обличате топло и да излизате навън в студеното време, лекарите и многобройни изследвания твърдят, че именно зимната разходка има силно въздействие върху здравето, особено ако се практикува в точното време.
Според експерти идеалното време за зимна разходка е сутринта.
Защо сутрините са най-подходящи за зимна разходка?
Въпреки че всеки има различен дневен ритъм, научните изследвания показват, че сутринта носи най-много ползи при ходене през зимата.
Проучване от 2023 г., публикувано в Journal of Psychology, показва, че хората, които са ходили сутрин, са имали по-добри резултати в регулирането на кръвната захар и кръвното налягане в сравнение с тези, които са ходили следобед.
Освен това, проучване от 2024 г. установява, че излагането на сутрешна слънчева светлина по време на разходка подобрява качеството на съня същата нощ.
С други думи, сутрешната разходка може да ви помогне да заспите по-лесно и да се събудите по-отпочинали.
Естествен енергиен бустер, по-добър от кафето
Зимната сутрешна разходка може да действа като естествен заместител на първата чаша кафе.
Проучване от 2009 г. показа, че хората, които са се разхождали навън само за 20 минути, са имали по-високи нива на енергия в сравнение с тези, които са спортували на закрито.
Лекарите също така посочват потенциални ползи за отслабване, особено ако разходката се извършва преди закуска.
„Спортът, когато запасите от гликоген са ниски, може да помогне за изгарянето на мазнини“, обяснява д-р Майкъл Русо.
Той обаче подчертава, че е важно да се приема достатъчно протеин, защото в противен случай тялото може да започне да изразходва мускулна тъкан.
Положителен ефект върху психичното здраве
Освен физическите ползи, сутрешната разходка през зимата има силно въздействие и върху психичното здраве.
Студеният въздух събужда човек, но също така помага за избистряне на мислите и по-спокоен старт на деня.
Фитнес експертът Адриан Тод посочва, че разходката в началото на деня може да повиши производителността, фокуса и чувството за вътрешен баланс. Ако не можете да станете рано, има алтернатива.
Ако сутрешната разходка не ви подхожда, експертите казват, че разходката в ранните часове на сутринта също може да донесе ползи.
Кратка разходка преди обяд помага за прекъсване на продължителното седене, освежава ума и възстановява енергията, често по-ефективно от кофеина.
Допълнителен плюс е, че тогава има по-малко трафик, отколкото по време на обедните почивки или след работа.
