ЖИВЕЙ ЗЕЛЕНО Ние & Природата Slow Food: храната е любов

Slow Food: храната е любов




Slow Food е международно движение, което се занимава с културата на хранене. Или гастрономия на глобално ниво. От храната у дома, до ресторантите и столовите. Ражда се преди 30 години,  а негов основател е Карло Петрини.
Първоначално движението се развива в Италия и Франция. През 2004 г. е открит първият университет в света, посветен на гастрономическите науки. И е създадена първата мрежа, обединяваща селски стопани от 170 държави.

Според Петрини, гастрономът е човек, който уважава работата на селските стопани, бори се срещу глада на планетата и се отнася грижливо към околната среда. „Зад всяко ястие стои едно село, биоразнообразието, животните, пейзажите“…

Храната е любов. 

Когато се раждаме, не чуваме и не виждаме, но веднага търсим гърдата на майка си. И точно в този момент се случва първият акт на любов – майката, която дава мляко на своето дете. Храната е любов. Към селото, към хората, които я отглеждат, към природата. Ако няма любов, остава само бизнесът, но вкусът престава да бъде прекрасен.

Храната е разнообразие. Не само на ниво растителен и животински свят, но и на културно ниво. Разнообразието ни учи да водим диалог. А диалогът ни помага да разберем разнообразието.

Защо се роди Slow Food? Защото в Италия дойде „Макдоналдс“ и пожела всички италианци да ядат хамбургери. И ние казахме „Не!“.

„Когато ядете, трябва да задействате не само устата и стомаха. Но и очите, носа“, казва Петрини. Добрият готвач няма нужда да опитва храната, за да разбере дали е вкусна. Той усеща това по аромата, шума…

Slow Food и децата.
През последните 10 години движението се опита да създаде градини към училищата. Открихме хиляди. Бабите и дядовците помагат на учителите. А децата работят усърдно, за да растат зеленчуците в тях. Садят растения, плодове, а след това ги хапват в стола или дори ги продават на пазара.

През 2008 г. президентът на американската асоциация предложи на Мишел Обама да направи градина в Белия дом. И Първата дама се съгласи.

Градините са страхотна възможност не само за възпитаване, но и за образование – по химия, история, ботаника, икономика, по общуване.

Днес вече се създават столове, в които работят деца. Не само момичета, но и момчета. Учат се да разпознават продуктите по вкус, цвят и аромат.

Slow Food е спокойствие. Това е философия, която ни помага да живеем по-добре. По-щастливи. Опитайте!

Коментирай

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Още по темата

Учени достигнаха до лед в Антарктика, който е поне на 1,2 милиона годиниУчени достигнаха до лед в Антарктика, който е поне на 1,2 милиона години

Международен екип от 16 учени обяви, че успешно е достигнал до лед в Антарктика, намиращ се на дълбочина почти 3 км, съобщава Асошиейтед прес.

Ледът се е образувал преди поне 1,2 милиона години и се очаква неговият анализ да покаже как са се променяли атмосферата и климатът на Земята. Данните ще дадат и добра представа за това как са се редували циклите на ледниковия период.

Преди време същият екип бе сондирал лед на възраст около 800 000 години. Новият успех е постигнат чрез сондажи в продължение на четири години при средни температури от около минус 35 градуса по Целзий.

„Благодарение на леденото ядро ще разберем как са се променяли парниковите газове, химикалите и праховите частици в атмосферата“, казва Карло Барбанте, ръководител на Института за полярни науки към Националния съвет за научни изследвания на Италия.

„Днес наблюдаваме нива на въглероден диоксид, които са с 50% по-високи от най-високите нива, които сме имали през последните 800 000 години“, пояснява Барбанте.

Коя част от деня е най-подходяща за зимна разходкаКоя част от деня е най-подходяща за зимна разходка

Разходките на чист въздух са чудесен вид физическа активност през цялата година, но имат особен ефект през зимните месеци.

Въпреки че изисква малко повече воля, за да се обличате топло и да излизате навън в студеното време, лекарите и многобройни изследвания твърдят, че именно зимната разходка има силно въздействие върху здравето, особено ако се практикува в точното време.

Според експерти идеалното време за зимна разходка е сутринта.

Защо сутрините са най-подходящи за зимна разходка?

Въпреки че всеки има различен дневен ритъм, научните изследвания показват, че сутринта носи най-много ползи при ходене през зимата.

Проучване от 2023 г., публикувано в Journal of Psychology, показва, че хората, които са ходили сутрин, са имали по-добри резултати в регулирането на кръвната захар и кръвното налягане в сравнение с тези, които са ходили следобед.

Освен това, проучване от 2024 г. установява, че излагането на сутрешна слънчева светлина по време на разходка подобрява качеството на съня същата нощ.

С други думи, сутрешната разходка може да ви помогне да заспите по-лесно и да се събудите по-отпочинали.

Естествен енергиен бустер, по-добър от кафето

Зимната сутрешна разходка може да действа като естествен заместител на първата чаша кафе.

Проучване от 2009 г. показа, че хората, които са се разхождали навън само за 20 минути, са имали по-високи нива на енергия в сравнение с тези, които са спортували на закрито.

Лекарите също така посочват потенциални ползи за отслабване, особено ако разходката се извършва преди закуска.

„Спортът, когато запасите от гликоген са ниски, може да помогне за изгарянето на мазнини“, обяснява д-р Майкъл Русо.

Той обаче подчертава, че е важно да се приема достатъчно протеин, защото в противен случай тялото може да започне да изразходва мускулна тъкан.

Положителен ефект върху психичното здраве

Освен физическите ползи, сутрешната разходка през зимата има силно въздействие и върху психичното здраве.

Студеният въздух събужда човек, но също така помага за избистряне на мислите и по-спокоен старт на деня.

Фитнес експертът Адриан Тод посочва, че разходката в началото на деня може да повиши производителността, фокуса и чувството за вътрешен баланс.

Ако не можете да станете рано, има алтернатива.

Ако сутрешната разходка не ви подхожда, експертите казват, че разходката в ранните часове на сутринта също може да донесе ползи.

Кратка разходка преди обяд помага за прекъсване на продължителното седене, освежава ума и възстановява енергията, често по-ефективно от кофеина.

Допълнителен плюс е, че тогава има по-малко трафик, отколкото по време на обедните почивки или след работа.