Да, абсолютен факт – селекционери от Испания пуснаха на пазара Avocado Light, в което има до 30% по-малко мазнини. Новият сорт е отгледан при специални условия.
Знаем, че ненаситените мазнини, които се съдържат в плода са полезни за здравето, защото имат антиоксиданти свойства. Но досега беше препоръчително да хапваме не повече от половин авокадо. Новият сорт ще позволи на много хора, които го включват в менюто си под формата на смути или салата, да го правят без страх, че ще превишат дозата.
Създадоха диетично… авокадо
Categories:
Още по темата
По-слаби за 7 дни: 13 съвета от най-добрите фитнес инструкториПо-слаби за 7 дни: 13 съвета от най-добрите фитнес инструктори
Лятото е тук и може би вече нямате търпение да облечете банския и да се впуснете в морско приключение. Предлагаме ви няколко ценни съвета, с които лесно ще влезете във форма преди отпуската. (още…)
Хапни нещо полезно! Кивито удължава животаХапни нещо полезно! Кивито удължава живота
Кивито съдържа големи количества витамин С, органични киселини, магнезий, пектин, фосфор, калий, флавоноиди и ензими.
Редовната му консумация способства производството на хормона на щастието ендорфин.
Освен това тропическият плод нормализира кръвното налягане, работата на стомашно-чревния тракт, сърдечносъдовата и дихателната системи, понижава нервното напрежение, пази ни от преждевременно побеляване на косата.
Според диетолозите килограм киви увеличава продължителността на живота с един месец.
Плодът има още един голям плюс – съдържа много малко калории – 40 ккал на 100 г, което го прави идеален за всички, които спазват диети и хранителни режими.