Цвеклото е изключително полезен зеленчук. Богато е на желязо, йод, както и на съставки, стимулиращи обмяната на веществата. В него има и голямо количество ценни минерали.
Фолиевата киселина и калцият защитават сърцето, медът разрушава свободните радикали, магнезият помага на костите, йодът взема участие в процеса на биосинтез на хормоните на щитовидната жлеза, а фосфорът и желязото зареждат с енергия.
Как да пречистите черния дроб и да подобрите зрението?
Имате нужда от 2 глави лук, 2-3 глави, средно големи, цвекло, оцет, зехтин, сол.
Първо почистете цвеклото и го сварете в подсолена вода. Нарежете го на малки кубчета. Лукът нарежете на ситно и смесете с цвеклото. Добавете зехтина и оцета. Посолете на вкус. Хапвайте от салатата поне веднъж дневно. Полезна е за детоксикация на дебелото черво, за прочистване на черния дроб, за подобряване състоянието на очите и зрението. Ще видите, че ще се радвате на наистина добри резултати.
В Световния ден за борба с хипертонията специалисти от Военномедицинска академия ще преглеждат безплатно пациенти с проблеми с кръвното налягане. 
