На 1 октомври 2017 г. (неделя) фасадата на Националния дворец на културата ще бъде осветена в розово. Инициативата поставя началото на информационна и профилактична кампания за отбелязването на Световния месец за борба с рака на гърдата – октомври. В месеца за борба със заболяването лекарите напомнят, че то е лечимо, стига да се диагностицира навреме. Ракът на гърдата е най-често срещаното онкологично заболяване сред жените. Затова специалисти от 12 болници в градовете София, Пловдив, Варна, Плевен и Стара Загора обединяват усилия, за да започнат масова профилактика до края на месеца.
На 4 октомври (сряда) от 11:00 ч. в зала официална на Столична община ще се проведе стартираща пресконференция. В нея ще участват партньорите на инициативата и ще бъде обявен графика за безплатни прегледи за рак на гърдата на всички лечебни заведения, които се включват в кампанията тази година.
Кампанията се организира за пета поредна година от Първа САГБАЛ „Света София“, в партньорство със Столична община и Фондация „Една от 8“, и с подкрепата на Националния дворец на културата, „АстраЗенека“, „Новартис”, „Вега Медикал” с медийната подкрепа на Българската национална телевизия и Радио Фокус.
Медицината отдавна е доказала, че слънчогледовото семе е полезно. За какво помага и има ли противопоказания?
Богато е на ценни за здравето ни хранителни вещества и микроелементи.
Витамин D. Има го в по-големи количества, отколкото в рибата треска. Влияе благотворно на състоянието на кожата и лигавицата, за развитието на костите.
Мастноразтворими витамини. Семките са богати на витамин А и Е, както и на витамини от група В. 50 г семки на ден са достатъчни да удовлетворят дневната нужда на един възрастен организъм. Витамин Е е силен антиоксидант с антиканцерогенно действие – пази ни от атеросклероза и вредните излъчвания. Витамин А пък пък се грижи за зрението ни, здравия и красив вид на кожата, косата и ноктите.
Мастни киселини. Те са изключително важни за активния обмен на мазнинините в организма, благодарението на което мазнините изгарят, а не се натрупват. Слънчогледовото семе е богато на ненаситени мастни киселини, които укрепват клетъчните мамбрани и нервните влакна, пречат на натрупването на вредния холестерин (т.е. пазят ни от атеросклероза и инфаркт на миокарда).
Дъбилни вещества и кератиноиди. Те пазят кожата ни здрава, защитавайки я от паразити и инфекции.
Минерали. Слънчогледовото семе е богато на фосфор, калий (5 пъти повече отколкото го има в банананите), както и магнезий, необходим за добрата работа на сърцето. Освен това съдържат желязо, селен, цинк, йод, натрий.
Помага при болка
Много лекари препоръчват слънчогледовото семе за профилактика на различни заболявания и дори като лекарство.Според медиците, ако хапвате по 100 г семки на ден, вероятността да получите инфаркт рязко намалява. Слънчогледът помага при проблеми със сърдечно-съдовата система.
Освен това се препоръчва при възстановяване след тежки инфекциозни заболявания, травми. Суровите слънчогледови семки помагат при кожни проблеми и по-специално служат като профилактика срещу акне.
Помагат за извеждането на холестерина от организма. Отварата от неузряло слънчогледово семе нормализира кръвното налягане. Достатъчно е да я пиете в продължение на две седмици (500 г суров слънчоглед се заливат с 2 л вода; след като заври се оставя за 2 часа на бавен огън; след като свалите от огъня, прецедете; пие се през целия ден на малки глътки).
Но това не е всичко. Защото слънчогледовото семе помага да бъде предотвратена дересията и да бъде снето нервното напрежение, завладяло душата и тялото ни. Психолозите препоръчват да си купите 10 пакетчета от по 100 г семки. Всяка вечер в продължение на 10 дни изяждайте по едно пакетче като махате шлюпките с ръце. Ще видите, че след 10 дни ще се чувствате много по-спокойни и в добро настроение.
Може ли да ни навреди?
Въпреки разпространеното мнение, че консумацията на слънчоглед може да раздразни и провокира апендицита, това не е вярно. Но зъбите ви определено могат да пострадат. Чистете семките с ръце, за да не развалите крехкия емайл и за да предпазите от раздразване устната лигавица. И не забравяйте, че семките са много калорични. В 100 г се съдържат близо 700 ккал – т.е. повече отколкото има в същото количество хляб или месо.
Ябълка, морков и джинджифил: възстановява и укрепва имунитета. Краставица, ябълка и целина: изключително полезна комбинация за превенция на ракови заболявания, понижава холестерола в кръвта, нормализира работата на стомашния тракт, помага при главоболие. (още…)
На 1 октомври 2017 г. (неделя) фасадата на Националния дворец на културата ще бъде осветена в розово. Инициативата поставя началото на информационна и профилактична кампания за отбелязването на Световния месец за борба с рака на гърдата – октомври. В месеца за борба със заболяването лекарите напомнят, че то е лечимо, стига да се диагностицира навреме. Ракът на гърдата е най-често срещаното онкологично заболяване сред жените. Затова специалисти от 12 болници в градовете София, Пловдив, Варна, Плевен и Стара Загора обединяват усилия, за да започнат масова профилактика до края на месеца.
