ЖИВЕЙ ЗЕЛЕНО Вкусно Джинджифилова салата със сьомга и лимон

Джинджифилова салата със сьомга и лимон




Необходими продукти:
2 кутии сьомга
1 авокадо
1 твърдо сварено яйце
1 краставица, обелена и нарязана на кубчета
1 средно голям морков
1 суп. л. зехтин
½ суп.л. сок от пресен лимон
2 ч. л. кокосово мляко
½ ч. л. зелен джинджифил
¼ ч.л. чесън на прах
сол и пипер на вкус

Начин на приготвяне:
Авокадото се обелва, отстранява се ядката и се пюрира. Сьомгата се изцежда и се добавя към авокадото.
Добавя се и твърдо свареното яйце. След това се овкусява със зехтина, лимоновия сок и кокосовото мляко.
Морковът се настъргва и се добавя към сьомгата заедно с краставицата. Разбърква се. Подправя се с малко чесън на прах, джинджифила, соли  пипер на вкус.
Сервира се в купа или върху листа прясна салата.

Коментирай

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Още по темата

Ръженият хляб е по-полезен за организмаРъженият хляб е по-полезен за организма

Ръженият хляб се усвоява по-добре от организма. Той е богат на витамини В и Е. В него има още калций, калий, фосфор, магнезий.

Много е важно да четете етикетите. Често производителите „боядисват“ брашното, продавайки ни пшенично вместо ръжено. Или слагат много малък процент ръжено, а останалото е бяло.

Добре е на етикета освен ръжено брашно, да пише още само вода и сол.

Хлябът с по-малко съставки е по-полезен. Отдавайте предпочитанията си питките, лаваша, пърленките.