ЖИВЕЙ ЗЕЛЕНО Здраве Акнето е лечимо заболяване

Акнето е лечимо заболяване




От 8 до 12 октомври над 300 дерматолози от 38 града в страната ще преглеждат безплатно пациенти с акне. Това ще се случи в рамките на образователната кампания #Заедно сме в борбата срещу акнето. Прегледите стават с предварително записване. Изборът на специалист можете да направите на bioderma.bg.

Кампанията е социална и цели да привлече общественото внимание към това кожно заболяване. Целта е да се помогне на младежите и техните родители с достоверна информация и съвети, както и да популяризира ключовата роля на дерматолога при лечението.
Основните послания са превенцията, ранното лечение, нуждата да се търси помощ от специалист-дерматолог и че акнето е лечимо кожно заболяване.
Кампанията е целогодишна и включва беседи с ученици, разпространение на информационни материали за пациенти с акне и информационно-медийно съдържание.

Акнето е най-често срещаното многофакторно кожно заболяване. Засяга до 90% от тийнейджърите и 50% от младите хора над 25-годишна възраст.
Последните открития в областта на акнето са ключовата роля на диссеборята (качествена промяна в състава на себума) и все по-честата поява на възрастово акне (при мъже и жени над 25-годишна възраст).

Сред най-често допусканите грешки е очакването, че акнето ще отмине самò. Препоръката е да се избягва самолечението и стискането на пъпките. Да не се третира кожата с агресивни продукти като спирт и сапун, които изсушават и променят pH-то.
Нелекуваното акне в среден и тежък стадий може да продължи с години. Често се стига до трайни белези и пигментни петна, които остават за цял живот и се отразяват на социалния живот на пациента.

Акнето влияе на самочувствието, професионалните взаимоотношения и общуването с противоположния пол.

Тази година към досегашните партньори  на кампанията – Българско дерматологично дружество, Сдружение на частно практикуващите дерматолози, Асоциация на студентите медици в България, Асоциация „Родители“, Българска педиатрична асоциация, Българска фармацевтична студентска асоциация се присъединяват Българска асоциация на естетичните дерматолози, Български Фармацевтичен Съюз и Loveguide.

Коментирай

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Още по темата

Най-важните хормони: За какво служат?Най-важните хормони: За какво служат?

Те ни позволяват да се радваме на живота, да изглеждаме привлекателно, да сме здрави. В много случаи нивата им търпят промяна по една или друга причина – стрес, заболяване, но процесът е обратим. Стига да потърсим навреме лекарска помощ.

Лептинът и грелинът отговарят за здравословното тегло

Лептинът се изработва от мастните клетки. Т.нар. хормон на ситостта, който дава сигнал на мозъка, че сме се нахранили, определя и дали получените калории ще бъдат преработени в енергия или отложени под формата на мазнини. Грелинът до голяма степен се произвежда от стомаха и изпраща до мозъка сигнал, че сме гладни.

Хапвайте сладко рано сутрин.Хората, които консумират храни, богати набелтъчини и въглехидрати, и включват в менюто си сладки нещица (пълнозърнести сладки и парченце шоколад), консумират по-малко калории през деня.

Наспивайте се добре. Хората, които редовно спят по-малко от 7 часа, имат повишено ниво на хормона грелин. Ако страдате от хорнично недоспиване, наднорменото тегло ви е гарантирано.

Ендорфинът ни дарява с радост и спокойствие

Т.нар. хормон на радостта облекчава чувството на болка и създава усещане за щастие.

Добавете подправки в храната. Така ще активизирате нервните окончания, които се намират на върха на езика, и стимулират производството на ендорфини.
Силата на ароматната мента. Натуралните ефирни масла, които се съдържат в ментата, стимулират нервните окончания на носа и изпращат сигнал до мозъка, че трябва да се увеличи производството на ендорфин.

Окситоцин и прогестерон за добро настроение

Наричат окситокцина хормона на привързаността, защото той ни кара да се чувстваме обичани и да се доверяваме по-лесно на околните. Прогестеронът пък, който се изработва от яйчниците, носи спокойствие и усещане за хармония.

Пейте и дишайте. След изпълнение професионалните певци имат повишени нива на окситоцин. Това е свързано донякъде с дълбокото вдишване. Другият вариант за постигане на ефекта е чрез различни дихателни практики. Започнете с упражнения от по 3-4 минути на ден.

Тестостеронът ни вдъхва увереност в собствените сили

Под неговото въздействие ставаме по-напористи и активни, уверени. Бъдете по-активни физически. Нивото на тестостерон се повишава, когато спортуваме. Достатъчно е дори да ходите пеша.

Не забравяйте за цинка. Този минерал е важен за производството на основните полови хормони – тестостерон и естроген. На ден трябва да приемате не по-малко от 25 мг (170 г говеждо, 200 г кисело мляко, половин чаена чаша тиквени семки или 20 г шоколад).

Сокът от целина – защо е полезен?Сокът от целина – защо е полезен?

Решава проблема с подутия корем. 1-2 чашки веднага ще ви помогнат. Според диетолога Ейми Шапиро, целината се грижи за здравето на стомаха и регулира отделянето на газовете.Извежда от тялото шлаките и токсините.

Помага ни да се борим с настинката. Целината съдържа антиоксиданти и има противовъзпалително действие. Затова е много полезна по време на грип.

Богат е на магнезий. А този елемент е важен за добрия и спокоен сън, храносмилането и мускулните тъкани. Подобрява кръвообращението и понижава кръвното налягане.

Не повишава рязко захарта в кръвта. Диетолозите не обичат соковете, защото повечето от тях са сладки и качват рязко нивото на кръвната захар. но според Министерството на земеделието в САЩ, в 250 г целина се съдържа едва 1 г захар.

Нискокалоричен е. В 250 г целина има само 15 ккал. Ако искате да отслабнете, пийте сок от целина!