ЖИВЕЙ ЗЕЛЕНО Здраве Куркумата помага при рак и сърдечно-съдови заболявания

Куркумата помага при рак и сърдечно-съдови заболявания

| | 2 коментара| 7:17



Все по-често днес се говори за т. нар. златно мляко – напитка с куркума. Появява се в менютата на различни кафенета и печели фенове по цял свят.

Куркумата е подправка, която сме свикнали да използваме при приготвянето на различни месни и зеленчукови ястия.

Благодарение на своя специален състав, златистият прашец е изключително полезен не само за храносмилането, но и при лечението на различни заболявания. Неслучайно е една от ключовите съставки в аюрведичната медицина.

Повече от 3000 изследвания са доказали, че куркумата не е просто подправка…

Тя е силен съюзник, ако сте решили да намалите теглото си. Добавяйте я в супите и смутите, в различни печени ястоя, дори в хляба. Подпомага по-бързото усвояване на храната и намаляване на мастните запаси.

Силен антиоксидант. Намиращ се в нея куркумин е полифенол с противоокислителни качества, способен да намали количеството свободни радикали в организма. Забавя процесите на стареене и повишава производството на антиоксидантни ферменти.

Натурален антисептик и е полезна за зъбите. Особено добра е за хората с пародонтит и проблеми с венците.

Противовъзпалително средство. Използва се при лечение на атрити, артрози, ревматизъм. Помага и като терапия при някои видове рак.

Има детоксикиращо свойство. Може да бъде използвана за пречистване на организма. подобрява работата на черния дроб и храносмилателната система.

Полезна е за работата на мозъка. Забавя процесите на прогресиране на склерозата, старческото слабоумие, Алцхаймер.

Способства предотвратяването на заболявания на сърдечно-съдовата система. Бори се с хроничните възпаления, помага за регулиране на артериалното налягане.

2 thought on “Куркумата помага при рак и сърдечно-съдови заболявания”

Коментирай

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Още по темата

5 продукта, с които организмът се чувства по-добре през пролетта5 продукта, с които организмът се чувства по-добре през пролетта

Овесени ядки. Подобряват състоянието на кожата и ни помагат да отслабнем. Изберете тези, които се варят за около 20 минути.
Ябълки. Регулират кръвната захар и ни пазят от резки промени в настроението.

Освен това съдържат пектин, който подобрява работата на червата, абсорбира вредните вещества, понижава нивото на холестерина. Запечената ябълка с канела е идеалният десерт за всички, които са решили да минат на диета.

Моркови. Салатата от пресни настъргани моркови е добър вариант за похапване между обяда и вечерята. Важно е да знаете, че витамин А от морковите се усвоява от организма само в присъствието на мазнини, затова подправете салатата си със зехтин.
Кисело мляко с овесени ядки. Пречиства организма от шлаките, дава усещане за ситост, подобрява перисталтиката на червата. Млякото трябва да бъде с масленост 2,5 процента.

Ядки. Богати са на микроелементи, полезни мазнини, белтъчини. Засищат глада. Препоръчителната норма е 30-50 г на ден. По възможност – сурови.

Седем причини да наречем броколите полезни за хормоналния ви балансСедем причини да наречем броколите полезни за хормоналния ви баланс

Макар мнозина да не се сещат първо за тях, когато става въпрос за хормонално здраве, броколите могат да заемат важно място в ежедневното ни меню.

Този зеленчук е богат на фибри, растителни съединения и антиоксиданти, които подпомагат тялото да поддържа естествения си баланс и да функционира правилно.

Една от ключовите причини за ползите от броколите е ролята им в регулирането на естрогена

Те съдържат съединения, които помагат на организма да разгради излишъка от този хормон до форми, които се изхвърлят по-лесно.

Когато нивата на естроген са повишени, могат да се появят симптоми като подуване, умора, промени в настроението и болезнена менструация, поради което правилното му разграждане е от голямо значение.

Освен това броколите допринасят за здравето на черния дроб – орган с ключова роля в пречистването на тялото.

Активните вещества подкрепят естествените процеси на детоксикация

И помагат на организма по-ефективно да се освободи от вредните вещества, включително и от излишните хормони.

Една чаша броколи съдържа значително количество фибри, които подобряват храносмилането и подпомагат изхвърлянето на хормоните от тялото.

Редовният прием на фибри е важен както за цялостното здраве, така и за поддържането на хормоналното равновесие.

Кълновете от броколи също са изключително ценни

Те съдържат по-висока концентрация на полезни съединения.

Те могат лесно да се добавят към салати, сандвичи или смутита, а също така могат да се отглеждат и у дома.

С включването на броколи в ежедневната си диета можете по лесен и естествен начин да подпомогнете функциите на тялото, да подобрите храносмилането и да допринесете за по-добър хормонален баланс.