Лаймът съдържа повече ценни вещества от лимона! Той е рекордьор по съдържание на витамин С.
В него има още органични киселини, витамини В, РР, К, Е и А, селен, манган, цинк, желязо, натрий, магнезий, фосфор, калций, калий, фитонциди и ефирни масла.
Аскорбиновата киселина в комбинация с калия понижава „лошия“ холестерин и способства производството на колаген, укрепва стените на съдовете, предотвратява ранното стареене на клетките.
Лаймът ни помага да усвояваме по-добре желязото и стимулира процеса на кръвообразуване.
Сокът от лайм, ако се консумира редовно, подобрява работата на дебелото черво, извежда токсините от организма, подобрява обмяната на веществата.
Полезен е и при грип, и настинка. Подобрява имунитета, помага ни да оздравеем по-бързо.
Успокоява, помага при депресия и нервност, повишава настроението.
В козметологията се използва за подобряване еластичността на кожата, изглаждане на бръчките и избелване.
Може ли да ни навреди? Трябва да се консумира внимателно от хората с язва и гастрит, особено, ако са обострени, панкреатит и холесцит.
