11 невероятни свойства на слънчогледовото олио

Укрепва имунната система, зарежда с енергия, полезно е за кожата, понижава нивата на „вредния“ холестерол, пази ни от астма и възпаления.

Въпреки че много от нас познават олиото и често го използват в кухнята, малцина го оценяват като източник на полезни мазнини.

Една от основните причини за нарастване на популярността му е фактът, че е богато на мастни киселини – палмитинова, стеаринова, олеинова и линолова киселина. Комбинацията им е важна за здравето на човешкия организъм. Някои от тях действат като антиоксиданти, което означава, че имат положителен ефект върху различни заболявания.

Понижава нивата на холестерола. Комплексът от мастни киселини, съдържащ се в слънчогледовото масло, включително значителното количество линолова киселина (Омега-6 мастна киселина), е много полезен.

Лекува епидермомикоза. Изследователите вярват, че слънчогледовото олио е ефективно при лечение на епидермамикозата (Tinea pedis) – гъбична болест, която засяга кожата между пръстите на краката. Местното приложение на слънчогледово олио подпомага лечението.

Укрепва здравето на сърцето. Намалява риска от атеросклероза, когато артериите се „запушат“.

Укрепва имунната система. Богато на витамин Е, който действа в организма като антиоксидант.

Зарежда се с енергия. Благодарение на ненаситените мастни киселини ние се чувстваме заредени с енергия.

Служи като превенция на онкозаболявания. Богатото на антиоксиданти олио, включително витамин Е, пазят клетките от остаряване и предовратяват риска от рак на дебелото черво.

Грижи се за кожата. Регенерира клетките. Пази кожата от вредното влияние на слънцето и от стареене.

Намалява възпаленията. Има положително действие при болните от астма. Намалява броя и тежестта на пристъпите.

Помага при артрит. Действа положително върху целия имунитет.