ЖИВЕЙ ЗЕЛЕНО В добра форма Живот в синхрон със себе си

Живот в синхрон със себе си




„Живей InSync“ е призивът на „Активиа“ към българската жена в най-новата кампания на марката. Неин основен фокус е развитието на дамите в личен и професионален план с основен акцент върху тяхната вътрешна хармония със себе си. „Активиа“ е с нов, елегантен дизайн и се посвещава на каузата да покаже възможностите на всяка жена в процеса на осъществяване на нейните цели, сбъдване на нейните мечти и превръщането й в човека, който винаги е искала да бъде.

„Да живееш InSync със себе си означава да бъдеш автентичен и да комуникираш еднакво добре със своето тяло, съзнание и душа – обясни посланикът на кампанията – известният психолог Мадлен Алгафари. – Връзката ни със самите себе си и с околния свят е ключова, за да бъдем здрави, да се чувстваме пълноценни и да се развиваме позитивно.“

Днес Мадлен Алгафари и други вдъхновяващи жени се събраха в уютната обстановка на литературен клуб „Перото“, за да говорят за потенциала, който се крие във всяка една жена. Водещ на дискусията за вдъхновяващите женски практики беше известната българска актриса Силвия Лулчева, която сподели опит от своето лично и професионално израстване. Телевизионната водеща и фитнес инструктор Лили Стефанова разкри колко е важно да бъдеш последователен и в хармония със себе си, за да постигнеш своите цели. „Малките стъпки и постоянството ни водят до далечните ни цели“, сподели тя.

По време на събитието бяха съобщени резултатите от световното проучване на „Активиа“, проведено от Google и GlobalWebIndex сред близо 15 000 респонденти на възраст от 25 до 55 години. Според изследването, ефектът, който т. нар. вътрешна самокритика може да има върху всяка жена, когато не е управляванa градивно, се вижда ясно в разликата между това тя да разгръща потенциала си или да се отдръпва от възможностите, които я заобикалят. „Вътрешната самокритика“ е съществена част от живота на всяка жена и би могла да играе конструктивна роля, като я предизвиква към позитивна промяна.

 

Коментирай

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Още по темата

3 правила как да си приготвите салата3 правила как да си приготвите салата

Всъщност не всяка салата може да бъде част от един хранителен режим, предназначен за сваляне на килограми. От значение са съставките, подправките и дресингът. (още…)

Диета с диняДиета с диня

Сама по себе си това е една много лесна диета. Имате нужда от определено количество диня, изчислено според вашите килограми и разделено на 5-6 порции, които да похапвате в продължение на целия ден.

Ако ви мъчи много глад, ви е позволено при всяко хапване на диня да добавите и 1-2 хапки черен хляб (пълнозърнест).

Продължителността на диетата с диня е 5 дни, но при условие, че хапвате и по малко черен хляб, можете да я удължите на 10 дни.

Стига, разбира се, да се чувствате добре и да нямате здравословни оплаквания.

За да не се стигне до тях, наблюдавайте внимателно състоянието си – някои хора понасят тежко диетата с диня. При най-малкото здравословно неразположение спрете диетата и се консултирайте с лекар.

Ако обаче до втория-третия ден от хранителния режим нямате проблеми (тежест в стомаха, неприятни усещания), най-вероятно диетата ще протече нормално в определения срок.

Диетата с диня помага не само за редуциране на теглото, но и за изчистване на организма от натрупаните токсини, шлаки и други вредни вещества.

Динята е чудесно диуретично средство. Често я препоръчват при проблеми бъбреците (камъни и песъчинки).

След двуседмична диета с диня организмът ви ще се почувства много по-лек и здрав.

След приключване на диета специалистите препоръчват 10-дневно захранване – на закуска и обяд можете да изберете менюто си, а вечерята е пак диня.

Препоръчително

Закуска: овесена каша или овесени ядки;
Обяд: постно месо (риба, пиле), салата от пресни зеленчуци без мазнина и малко сирене.
Вечеря: диня – 1 кг „месо“ на 30 ваши килограми (т.е. ако тежите 60 кг, трябва да хапнете 2 кг диня – може на два пъти.

Противопоказания

Диетата не се препоръчва на хора, които страдат от захарен диабет, тежки заболявания на панкреаса, вродени аномалии на пикочно-половата система, аденом на простатата, пиелонефрит. Внимателно трябва да се прилага от хора с колити и предразположеност към диарии.