Силен антиоксидант. Намалява риска от рак на белите дробове, благодарение на богатото му съдържание на витамин Е.
Полезен е за здравето на мъжете. Богат е на цинк, който стимулира производството на тестостерон, ненаситени мастни киселини и соли на фолиевата киселина, които подобряват подвижността на сперматозоидите.
Богат е на витамини от група В, в това число и витамин В6, който понижава нивото на холестерина, взема участие в синтеза на белтъците и удължава младостта.
Съдържа каротиноиди, които се грижат за зрението и укрепват костната система.
Ценен източник е на целулоза, която подобрява работата на храносмилателната система, ускорява метаболизма и ни помага да отслабнем.
Гориво за мозъка. Снабдява организма с енергия и витамини, които са нужни за работата на мозъка.
Защо шамфъстъкът е полезен?
Още по темата
Проверяват за опасни бенки във ВМАПроверяват за опасни бенки във ВМА
Скрининг на опасни бенки и пигментни образувания организират във ВМА. Консултациите са в рамките на два дни.(още…)
Боровинките удължават живота и пазят от ракБоровинките удължават живота и пазят от рак
Боровинките са сладки и хранителни. Няма човек, който да не ги обича. Освен това доказано помагат като профилактика срещу рак, сърдечни заболявания, забавят процесите на стареене.
Един супер продукт, който няма нужда от реклама.
Съдържат фенолови киселини и флавоноиди (антоциани), които имат антиракови, антиоксидантни свойства, помагат при затлъстяване. В боровинките има още росвератрол, елагова киселина, витамин С, анетол.
Подобряват работата на мозъка. Подобряват паметта, забавят дегенеративните процеси.
Доказано е, че похапването на боровинки подобрява работата на детския мозък. Проведено изследване при деца на възраст 7-10 години показало, че консумацията на малкия вкусен плод помага на малчуганите да се справят по-добре със задачите.
Намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания. Полифенолите, които съдържат, са антиоксиданти, които защитават сърцето от оксидантния стрес. Помагат за сваляне на високото кръвно налягане и нивата на холестерина.
Полезни са при диабет. Могат да помогнат за намаляване риска от развитие на диабет тип2.
Боровинките защитават черния дроб.
Укрепват костите, защото в тях има магнезий, мед, бор, желязо, цинк, витамини А, К, С, витамини от група В.
Помагат за предотвратяване развитието на онкозаболявания – съдържат вещества с противовъзпалителен, антиоксидантен ефект, халовата киселина блокира появата на метастази, елаговата пък блокира развитието на раковите клетки. Препятстват превръщането на здравите клетки в ракови.
Често ги препоръчват на хората с инфекции на пикочните пътища.
Боровинките защитават организма от тежките метали в атмосферата.
Увеличават продължителността на живота.
Грижат се и за външния ни вид като намаляват бръчките, подпомагат процесите на отслабване.