ЖИВЕЙ ЗЕЛЕНО В добра форма Повече активен начин на живот и балансирано хранене за обществото

Повече активен начин на живот и балансирано хранене за обществото




В зала „БУБА Лига“, Национален стадион „Васил Левски“, се проведе пресконференция под надслов ”Повече активен начин на живот и балансирано хранене за обществото“. Емануел Артур – изпълнителен директор на Нестле България, Нели Ангелова – мениджър „Корпоративни връзки“ на Нестле България и Мария Узунова – мениджър Регулаторни връзки, заедно с дългогодишните партньори на компанията обявиха резултати и планове на инициативите ЖИВЕЙ АКТИВНО! и Здрави деца в България, както и подобренията в хранителната стойност на продуктите на компанията. „Нашата мисия е постоянното подобряване на хранителната стойност на продуктите ни, за да отговарят на високите изисквания на потребителите, както и популяризиране на активния начин на живот и балансираното хранене чрез инициативите Живей Активно! и Здрави деца,“ сподели изпълнителният директор на Нестле България Емануел Артур. Всяка година „Нестле България“ в партньорство с министерствата и местните общини работят заедно, за да надградят този изключителен за стандартите на България проект – инициативата Живей Активно!

„Бих искал да благодаря на Нестле България за положените усилия в сферата на балансираното хранене и движението. Спортът и храненето вървят ръка за ръка при изграждането и следването на пълноценен начин на живот,“ заяви Емил Костадинов, съветник на министъра на младежта и спорта.

Най-голямата компания за храни и напитки у нас – Нестле България, осъществява и подкрепя множество проекти, вдъхновени от ползите на балансираното хранене и активния начин на живот. Като един от най-големите стратегически инвеститори в страната през 2017 г. Нестле ще вложи над 1 млн. лева в различни проекти, насочени към обществото. „През настоящата година си поставяме за цел да привлечем 65 000 души, заедно с които да се движим, да спортуваме и да живеем активно, както и да разберем ползите от балансираното хранене. “, обеща Нели Ангелова, мениджър „Корпоративни връзки“ на Нестле България.

По време на събитието представителите на трите партньорски общини споделиха плановете си в сферата на развитието на местния спорт. Столична община обяви инвестиции в размер на над 3 млн. лв. за развитие на спортната инфраструктура и различни дейности и програми. Дончо Барбалов разказа повече за програмата за подкрепа на мащабни спортни събития под патронажа на кмета на Столична община, която ежегодно финансира над 30 европейски и световни събития на територията на София. Община Пловдив обяви размер на инвестиции за активен начин на живот над 4 млн. лв. Георги Титюков също така разкри, че Гребният канал, който е гордост на града, ще бъде обновен и модернизиран. Кристиан Димитров, директор дирекция „Спорт“ към община Варна сподели, че бюджетът на областта за за спорт и спортна инфраструктура е над 11 млн. лв. Приоритет за общината е да работи с децата, затова ще бъдат изградени 100 спортни площадки. Освен това ще бъде построен и стадион за плажни спортове, който да работи денонощно.

През 2017 г. най-мащабната инициатива за балансирано хранене и активен начин на живот ЖИВЕЙ АКТИВНО! ще покори трите най-големи български града – София, Пловдив и Варна. Целта на организаторите е да предоставят разнообразни и богати възможности за спорт, движение и балансирано хранене за цялото семейство като мотивират все повече хора да открият приятната страна на движението. За дванадесета поредна година под мотото на ЖИВЕЙ АКТИВНО! Нестле България подкрепя редица спортни проекти в цялата страна, а планът за 2017 г. предвижда разширяване на традиционните партньорства и добавяне на нови инициативи в календара на ЖИВЕЙ АКТИВНО! Освен познатите през годините лица от сферата на спорта – Евгени Иванов-Пушката, Йордан Йовчев, Владимир Николов, Тереза Маринова и Тити Папазов, тази година към инициативата се присъединява и златното момиче Любомира Казанова и тенис звездата Тодор Енев. Лара Златарева – Кака Лара ще подкрепи ангажимента за насърчаване на приготвяне на балансирано меню в домашни условия. Ивайло Иванов – Играта и Павел и Венци Венц от своя страна се включват в инициативата, защото музиката ни вдъхновява да бъдем по-активни.

Друг основен фокус на компанията в областта на балансираното хранене и активен начин на живот е програмата „Здрави деца в България“, която през тази година разширява обхвата си и в нея ще се включат училища от Пловдив и Варна, а целта е инициативата да придобие национален характер.

Сред част от обещанията, които Нестле България възнамерява да изпълни до 2020, е да намали с 5% захарта, с 10% солта, с 10% наситените мазнини и със 100% трансмазнините в своите продукти. „Намаленото количество сол в продуктите ни до момента е равно на тежестта на Айфеловата кула!“, посочи Мария Узунова, мениджър Регулаторни връзки в Нестле България. Нестле си поставя още по-амбициозни цели допълнително да редуцира съдържанието на тези съставки в продуктите си, за да отговори на очакванията на потребителите.

Коментирай

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Още по темата

Медитация, срещи с приятели и правилната храна помагат при стресМедитация, срещи с приятели и правилната храна помагат при стрес

Всеки от нас е бил подложен на стрес в един или друг момент. Работата ни натоварва, близките ни ядосват, понякога е по-трудно от друг път. Но можем да си помогнем.

На първо място заложете на физическо натоварване – спортът е много добър приятел в подобни ситуации.

Срещите с приятели, медитацията, йогата и правилното дишане също помагат. Както и добре балансираното меню.

Какво трябва да хапваме при стрес?

На първо място стоят храните, богати на витамини от група В – бадеми, портокали, банани, овесени ядки, авокадо, аспержи.

Следват ги богатите на магнезий продукти – спанак, орехи, белен суров слънчоглед, черен шоколад.

Следват храните, в които има калций, като бадемово мляко, кисело мляко, броколи, фурми.

И храните, богати на витамин С – лимони….

Ще ви помогне и витамин D или разходките на открито.

И храните, в които има Омега-3 мастни киселини като сьомга и риба тон.

Искате да имате тяло като на Никол Шерцингер? Следвайте нейния режим!Искате да имате тяло като на Никол Шерцингер? Следвайте нейния режим!

В Холивуд я наричат Тялото, заради безупречната й стегната фигура, стройните крака, закръглените бедра и тънката талия.

Но разкошните форми на певицата и модел не са подарък от природата, а резултат от усилен труд. Бившата вокалистка на Pussycat Dolls споделя, че е нужен определен хранителен режим и спорт.  


Диетата
При Никол тя е сравнително простичка – тя не употребява захар – нито в чист вид, нито под формата на сладкиши, кофеин, домати, а в основата на хранителния й режим стоят продукти, които са възможно най-малко термично обработени. „Не се придържам към строги диети, вярвам, че истината е в мярката, не се лишавам от малките удоволствия. Можете да опитате трюфели и паста, но в малки количества”, обяснява Шерцингер.
Казва, че обожава кисели млекца, които са в разрез с диетата й, но не може да им устои и затова след като похапне едно, отива в залата за тренировки.
Малките порции са важно нещо. „Яжте често, на малки порции, никога преди сън”, съветва красавицата.
В 80% от случаите тя има три основни приема на храна и няколко закуски между тях – от една до три.

Примерно меню
Закуска: варено яйце и пълнозърнеста филийка
Втора закуска: бадем, плодове, зеленчуци, кокосова вода или бадемово мляко
Обяд: печена сьомга, кафяв ориз или пилешко.
Вечеря: супа от зеленчуци, риба на пара, спагети или сандвич с пуешко.

Спортният режим
Тя не може да си представи и един свой ден без фитнес, без упорита работа над определена група мускули. Предпочита сайклинга или заниманията на велотренажор. Ако няма време за посещение в зала, обикновено тича. По време на тренировките не само работи над тялото си… „Идват ми интересни идеи, настроена съм творчески”. Опитва се да спортува сутрин, когато настройва организма си за натоварения ден. Освен че върти педалите, Никол плува, танцува и практикува йога.