Редица познати и леснодостъпни продукти от ежедневното ни меню могат да окажат ценна подкрепа за сърдечно-съдовата система.
Според публикация в изданието The Indian Express, сред най-препоръчваните храни за тази цел се нареждат бананите, червеното цвекло и нарът.
Бананите се отличават с високо съдържание на калий
А той е ключов минерал, който помага за регулирането на нивата на натрий в организма и подпомага правилната работа на сърдечния мускул.
Червеното цвекло е богато на естествени нитрати, стимулиращи по-доброто кръвообращение и притока на кръв.
Нарът пък е ценен източник на мощни антиоксиданти, които оказват благоприятен ефект върху цялостното състояние на кръвоносните съдове.
Специалистите обаче напомнят, че нито една храна не може да бъде възприемана като чудодейно лекарство.
Тези продукти са чудесно допълнение към балансиран и здравословен режим, но в никакъв случай не заместват назначената медицинска терапия или консултацията с кардиолог.
Това е от особено значение при високото кръвно налягане
То често протича без изявени симптоми, но същевременно повишава риска от инфаркт, инсулт и бъбречни усложнения.
Грижата за сърцето започва с малки, но устойчиви стъпки в ежедневието: намаляване на приема на сол, редовна физическа активност и включване на качествени плодове и зеленчуци в менюто – сред които бананите, цвеклото и нарът заслужено намират своето място.
На 21 март отбелязваме Международния ден на горите. Датата е избрана по инициатива на 23-ата сесия на Европейската конфедерация по земеделие, проведена през ноември 1971 г. и e подкрепена от Организацията на ООН по прехрана и земеделие през 1972 г.
На Международния ден на горите вниманието в целия свят още веднъж се фокусира върху ефективното стопанисване и опазване на всички гори на планетата с техния разнообразен животински и растителен свят.
Въпреки че България е сравнително малка по площ, биологичното й разнообразие е изключително богато.
Съществуването на 3 750 вида висши растения и повече от 500 низши растения и гъби ни поставя сред страните с най-голямо биологично разнообразие в Европа.
Лесовъдската колегия, специалисти, учени и работници в горския сектор в България, с подкрепата на всички заинтересовани страни и партньорски организации, ежедневно полага необходимите грижи за стопанисване и опазване, за подобряване на състоянието на горите и горските ресурси на Република България.
Тенденцията към устойчив начин на живот се наблюдава все повече и при младите.
Дървото притежава уникално свойство – животът остава в него дори след обработка, а дъбът все по-често се предава като семейна реликва, има красиво изразена структура.
За обработката и производството на дърво не се използват отрови и лепила, което го прави предпочитан за обзавеждане материал, коментира собственикът на Мебелна Фабрика „Вълчев“ – Мирослав Вълчев.
Как дървото внася лукс и същевременно уют в дома?
Основната причина е, че то е естествен продукт, който е живял дълъг живот. Дори преработен в мебелния завод, животът остава в него. Различните сезони му влияят различно. През зимата се свива, а през лятото се разширява. Това е жив продукт, не синтетичен материал.
Има ли тенденция хората да се стремят към по природосъобразен начин на живот и как това се усеща по отношение на интериора?
Голяма част от клиентите ми имат точно такова виждане за живота. Затова и подбират внимателно отделните детайли за техните жилища и домове, в които прекарват по-голямата част от живота си. Те се спират на по-естествени материали като използват дърво и желязо. Избягват синтетични материали, които са резултат на забързаната индустрия. Това е тяхната философия.
Има и такива, които предпочитат боядисано дърво. Но дори, когато едно дърво се покрие с боя, то продължава да „съществува“ и да се усеща. Често клиентите се спират и на по-неутрални покрития за мебелите си, за да имат още по-натурално усещане за продуктите.
Откога се усеща тази тенденция?
По мои наблюдения, хората, които имат тази философия на живот, я носят в себе си и винаги я търсят във всеки един етап от живота си. В последно време и по-млади хора вярват в това, че няма нищо по-хубаво от един неутрален и естествен продукт. Дървото носи душевен покой на всеки.
Какви са основните характеристики на дървото за екосъобразност?
Дървото е много чист продукт, в който няма отровни лепила и примеси, които се използват например в производството на ламинатните мебели. Немалко изследвания показват, че при експлоатацията на споменатите мебели, понякога се достига и до ракови образувания. При мебелите от дърво се използват екологично чисти материали. Това само по себе си може да допринесе за дълъг и устойчив живот и на всеки отделен индивид.
Какви са предимствата на масивния дъб и с какви други материали работите?
Когато хората ме попитат с какво работя – казвам „Дъб, дъб и само дъб“. Фабриката ни разполага само с този материал. Дизайнът винаги може да бъде различен, размерите, обработката, детайлите, но основата е масивен дъб, който гарантира дълга консумация. Това е мебел, която се наследява и се предава като семейна реликва. А защо дъб? Това е един от най-качествените и здрави продукти с красиво изразена структура и радва сетивата.
