ЖИВЕЙ ЗЕЛЕНО Здраве Петър Дънов и неговите 18 храни, които лекуват

Петър Дънов и неговите 18 храни, които лекуват




Всички знаем, че определени храни могат да бъдат полезни за организма. Важно е обаче да знаем кой продукт какво носи. Петър Дънов е определил тези 18 и ползите от тях. Вижте ги!

Магданозът лекува болки и неудобства в стомаха.

Тиквата успокоява нервната система преди изпити или важни събития.

Вареният зрял боб лекува бъбреци.

Лимонът активизира човешката дейност. Носи усещане за сила и енергия.

Копривата запазва пигментацията на косата и забавя побеляването й.

Ябълката е плодът на красотата, затова Петър Дънов я препоръчва на дамите.

Динята е плод, който можете да си хапвате при носталгия, загуба на настроение и желание за активност.

Грахът влияе на хубавия и равномерен тен на кожата.

Патладжаните навяват самоувереност.

Пъпешът е за онези от вас, на които им се налага да проявяват разбиране, търпение и такт.

Смокини – естествен строител на имунната система.

Прасковите са нежен лечител на стомашни раздразнения.

Кайсиите ще ви помогнат при болести на черния дроб и анемия.

Цвеклото, особено захарното, помага при проблеми с очите.

Орехите са най-силния мозъчен стимулатор.

Оризът помага да се съсредоточите. Препоръчва се и при медитация или продължително наблюдение.

Черешите носят добро настроение и подобряват кръвообращението.

Доматите също влияят благотворно на кръвта.

Картофите ви карат да се чувствате удовлетворени.

Коментирай

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Още по темата

Стартира Евромеланома 2017Стартира Евромеланома 2017

На 17 май за 12-а поредна година Българско дерматологично дружество, в партньорство с Европейската академия по дерматология и венерология, и с подкрeпата на Дерматологични Лаборатории Avene, организира Национална кампания за превенция на рака на кожата. В България тенденцията за повишаване на заболеваемостта от кожен рак съответства на световната тенденция в епидемиологията на това заболяване. Честотата на малигнения меланом и немеланомните кожни тумори се е утроила в периода 1970-2010 г., като по-засегнати са мъжете. В същото време поради непрекъснатото повишаване на здравната култура, консултация се търси на ранен етап от развитието на заболяването. (още…)

Шестте най-полезни риби за сърцето и мозъка, които си струва да ядем по-честоШестте най-полезни риби за сърцето и мозъка, които си струва да ядем по-често

Рибата е сред най-ценните храни за човешкия организъм. Тя е богат източник на висококачествени протеини, омега-3 мастни киселини, витамин D, витамин B12 и селен – хранителни вещества, които подпомагат здравето на сърцето, мозъка и нервната система.

Специалистите препоръчват да консумираме поне две порции риба седмично, като поне едната да бъде от по-мазните видове.

Сред най-добрите избори са сьомгата, сардините, пъстървата, херингата, аншоата и скумрията с ниско съдържание на живак.

Те доставят ценните омега-3 мастни киселини EPA и DHA, които подпомагат нормалната работа на сърцето, подобряват функцията на мозъка и намаляват възпалителните процеси в организма.

Не по-малко важен е и начинът на приготвяне

Най-здравословни са печената, варената, задушената или приготвената на пара риба. За сметка на това пърженето и прекомерното количество сол могат значително да намалят ползите ѝ.

При избора на риба е добре да се предпочитат по-дребните видове, тъй като те обикновено съдържат по-малко живак. Бременните жени, кърмачките и малките деца трябва да бъдат особено внимателни и да избират риби с ниско съдържание на тежки метали.

Здравословното хранене не зависи от една-единствена храна, но редовната консумация на разнообразни видове риба, съчетана с повече зеленчуци, плодове и пълнозърнести продукти, е една от най-добрите инвестиции в доброто здраве и дълголетието.