ЖИВЕЙ ЗЕЛЕНО Здраве Обикновена хранителна добавка може да премахне вредните химикали от тялото

Обикновена хранителна добавка може да премахне вредните химикали от тялото




PFAS – често наричани „вечни химикали“ – се появяват в храната, водата и дори във въздуха.

Анализ на Центровете за контрол и превенция на заболяванията открива PFAS в кръвта на приблизително 97% от американците.

Тези химикали са свързани с рак, сърдечно-съдови и чернодробни заболявания, както и с потискане на имунната система.

PFAS са устойчиви, защото за повечето от тях може да отнеме години, за да напуснат тялото ни.

А докато са в него, те могат да нанесат сериозни щети на здравето ви, защото постоянно рециркулират.

Черният дроб изпраща PFAS вещества в червата, а транспортните протеини изтеглят част от тях обратно в кръвния поток. Подобно повторно улавяне може да се случи и в бъбреците.

След като попитаха какво могат да направят хората по отношение на PFAS, екип тества прост вариант, използвайки много често срещана и леснодостъпна хранителна добавка.

А именно: разтворими, гелообразуващи фибри, приемани с храна.

Две скорошни пилотни проучвания показват, че редовната консумация на такива фибри може да намали PFOA (перфлуорооктанова киселина) и PFOS (перфлуорооктан сулфонат) – две от най-изследваните PFAS в семейство от над 15 000 произведени от човека химикали.

В работата участват професор Дхимитер Бело, заместник-декан по научните изследвания в Колежа по здравни науки „Зукърбърг“ в UML, и професор по екологично здраве Дженифър Шлезингер в Бостънския университет .

„Като консумираме гелообразуващи влакна, като псилиум, с храна, можем да уловим PFAS вътре във влакнестия гел, който след това може да бъде отстранен чрез изпражненията“, обяснява Бело, чиято лаборатория е разработила методи за измерване на PFAS в човешки тъкани и биологични течности.

PFAS са навсякъде и упорито се задържат в организма, но това изследване сочи практичен и евтин начин да бъдат елиминирани.

Приемайте гелообразуващи разтворими фибри като псилиум или бета-глюкан с храната, за да уловите PFAS и да ги изхвърлите от тялото.

Пълното проучване е публикувано в списанието „Токсикология и приложна фармакология и здраве на околната среда“ .

Коментирай

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Още по темата

Дископатията се дължи на неправилна стойка и заседяванеДископатията се дължи на неправилна стойка и заседяване

Дископатията (дисковата херния) е често срещано заболяване на нервната система. Получава се в резултат на повтарящи се микротравми или физическо пренапрежение. (още…)

Рожков – здравословният избор за всички, които обичат шоколадРожков – здравословният избор за всички, които обичат шоколад

Всички обичаме сладичко. И ни е трудно да се откажем от него, когато сме на диета. Всъщност не е и необходимо. Защото природата ни е дала рожков. Едно уникално дърво, чийто шушулки могат да заместят изцяло какаото във вашето меню.

За родина на рожков се смята Средиземноморието, където дървото е диворастящо. Основни производители са Италия, Испания, Турция и Португалия. Изнасят го също така Малта, Кипър и Австралия, където е пренесено. Ценно е, защото може да издържи дълго време без вода, както и да дава плодове в изключително сухи райони. Среща се и у нас. Сигурно мнозина са дъвкали зърната му като деца.

Плодовете на рожков (шушулките с бобчета в тях) съдържат ценни витамини – В1, В2, В4, В5, B6, С, Е, PP; микроелементи – калций, магнезий, натрий, фосфор, калий, желязо, цинк, мед, магнезий, селен; въглехидрати – фруктоза, глюкоза, захароза.

Фибрите подобряват храносмилането, а в комбинация с антиоксидантите, извеждат от организма вредните вещества, включително токсините. В древността са давали рожков на децата при натравяне.

Редовната консумация на брашно от рожков понижава холестерина в кръвта, затова продуктът може да бъде използван като превенция срещу сърдечно-съдови заболявания.

Брашното от рожков може да се използва като добавка към смутита, десерти, кексчета, барчета. Сиропът пък е чудесен натурален подсладител.

Може да се използва и за лечение. Употребата му в медицината датира от преди 5000 години…
* извежда шлаките и токсините от организма;
* подобрява храносмилането;
* нормализира обмяната на веществата;
* понижава нивата на лошия холестерин;
* предотвратява появата на ракови образувания, особено в белите дробове;
* има противовирусен и антибактериален ефект;
* подобрява състоянието на разстроения стомах.

Плодовете на рожков са богати на антиоксиданти, които, както всички вече знаем, подмладяват организма.

В него няма кофеин, за разлика от какаото, затова може да се пие от хора с високо кръвно налягане, деца и бременни жени. Напитката успокоява, докато какаото обикновено възбужда организма.

Мазнините са десет пъти по-малко, отколкото в какаото. Сладостта му се дължи на захарозата и фруктозата, което го прави диетичен. Продуктите, в които има рожков, съхраняват своя вкус във времето.

Всички витамини и минерали, които рожков съдържа, се усвояват лесно от организма.
Консумацията му води на намаляване производството на грелин – хормона, контролиращ чувството на глад. Идеален за хората, които са на диета, спортуват, искат да поддържат форма.

Много по-сладък е от какаото. Натурално. И все пак трябва да се хапва внимателно от диабетиците.
И още едно важно достойнство – хипоалергенен е.