ЖИВЕЙ ЗЕЛЕНО Здраве,Ние & Природата Фитонцидите – вълшебници, които не се виждат, но лекуват

Фитонцидите – вълшебници, които не се виждат, но лекуват




Чудили ли сте се защо така леко и бодро се диша в гората? До голяма степен „виновни“ за това са фитонцидите.

Те са комплекс от антимикробни вещества, съдържащи се в растенията. Ввключват терпеноиди, алдегиди, ефирни и други съединения, способни да убиват или намаляват количеството и развитието на други организми (основно бактерии и гъби).  Често ги наричат растителните антибиотици.

Фитонцидността на растенията е била открита от Борис Токин през 30-е години на XX в. Буквално преведено означава „растения-убийци“ (от гръцки – „фитон“ – растение, и от латински – „цидо“ – убивам).

Всяко растение отделя фитонциди, те са част от естествения му имунитет. Днес много от учените наричат фитонцидите „летливи фитоорганични вещества, отделяни от растенията“. Основното им действие се състои в образуването на озониди, които могат да разрушат структурата на ДНК на микроорганизмите. В резултат на това бактерицидната активност на въздуха се повишава минимум 2-3 пъти.

При повечето дървета и храсти фитонцидността расте през есента, най-активна е през лятото (юни-август), след което намалява. По-високите температури – 20-25 градуса, увеличават концентрацията на фитонциди почти два пъти.

Кои растения отделят най-много фитонциди? Сред рекордьорите са сливата, невенът, борът, хвойната, дъбът, тополата, елата. Елата отделя вещества, които могат да убият бактерията на дифтерията, а борът се справя много бързо с туберколозата. Активни фитонциди произвеждат още касисът, ментата, копривата, момината сълза, копърът, магданозът, цитрусовите растения, черният пипер.

Коментирай

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Още по темата

Арт кампания #вДъхНови града „оцветява“ София в зеленоАрт кампания #вДъхНови града „оцветява“ София в зелено

Арт кампания стартира в 144 СУ „Народни будители“ в столичния квартал „Младост“. В продължение на няколко седмици децата, обучаващи се в профил „Изкуства – изобразително изкуство“, ще творят картини на тема „Пролет в София“ с материали – платна и бои, предоставени им от NET1. (още…)

Пет правила за здрави бъбрециПет правила за здрави бъбреци

„За здрави бъбреци – топло на краката, топло на кръста”, казват уролозите. И споделят пет златни правила, които ще ви помогнат да намалите риска от заболявания.

Не налитайте на солена, сладка, кисела или прекалено пикантна храна – тя дразни органите и може да засили възпалителния процес.

Не забравяйте да пиете вода. Бъбреците имат нужда от 1,5-2 л вода на ден, за да извършват безпроблемно своите очистващи организма функции.

Пазете се от настинки и не стойте изпотени. Преохлаждането отслабва имунната защита и може да стане причина за активизирането на някои патогенни микроорганизми, причинители на инфекции. Жегата пък, при която традиционно се наблюдава повишено пототделяне, нарушава водно-соления баланс, което пречи на нормалната работа на бъбреците.

Не отлагайте посещението до тоалетната. Пълният пикочен мехур става по-малко еластичен и малки количества урина попадат в уретрата, създавайки идеална среда за размножаване на бактерии.Затова в момента, в който усетите, че ви се ходи до тоалетна, отидете.

o,d

Не спазвайте строги диети. Суровите диетични режими намаляват натрупаните около всеки орган телесни мазнини, което може да се отрази негативно на бъбреците. Особено, ако диетата е придружена и с активно физическо натоварване. Затова специалистите не препоръчват на хората, които имат проблем с бъбреците, да спазват диета.