Болки в краката? Растенията идват на помощ




Близо 40 процента от българите страдат от венозни заболявания, а само 1 на сто от тях се лекуват. При 80 процента от случаите проблемите са наследствени и се усложняват както от условията на работа, свързани с продължителен престой в изправено положение, така и с наднорменото тегло и възрастта.

Комунига – разрежда кръвта. Тайната й се крие в кумарина – лека природна противосъсирваща съставка, която разрежда по естествен път кръвта, както и във флавоноидите, които предпазват кръвоносните съдове. Има и диуретичен и противоспазмен ефект. Най-добър е ефектът, като се приготви от нея отвара.

Дива лоза – укрепва кръвоносните съдове. Използват се листата, заради богатото съдържание на флавоноиди и танини. Отварата от дива лоза засилва устойчивостта на съдовете и капилярите и стимулира движението на кръвта във вените. За съжаление обаче това растение не се намира винаги по аптеките.

Бодлив чемшир – отпушва вените. Богат е на противовъзпалителни вещества, наречени сапонозиди, отпушва вените и предпазва от подуване. Регулира кръвообращението и тонизира. Благодарение на диуретичните си свойства има и отводняващо действие. Приготвя се чрез варене, а не с попарване.

Кипарис – стимулира кръвообращението. Във фитотерапията се използват най-вече шишарките. Поставете 2 ч. л. счукани шишарки в чаша вряла вода. Пийте по 4-5 чаши на ден непосредствено преди или между храненията. Кипарисът обаче не се препоръчва на бременни и кърмачки, защото неговите свойства могат да се окажат вредни за плода и бебето.

Индийски кестен – против отоци. Сапонозидите, които се съдържат в него, имат отпушващ ефект и предпазват срещу отоци, като облекчават болките от възпаление на вените. Кумаринът в индийския кестен стимулира венозния тонус. Кората, която има същите качества, може да се вари във вода, да се прецеди и да се пие като чай.

Хамамелис – укрепва вените. Високата концентрация на танини регенерира венозната тъкан, укрепва стените на кръвоносните съдове и капилярите. Успокоява и зачервявания на кожата, причинени от разширяване на кръвоносните съдове. Може да се открие в билковите аптеки, най-често под формата на тинктура.

Приемът на определени витамини също помага
За да отслабите и облекчите симптомите на венозната недостатъчност или на разширените вени, увеличете приема на витамин С (съдържа се в чушките, портокалите, лимоните, ябълките, кивито), витамин Е (има го в зехтина, царевицата, маслото, маргарина, яйцата), витамин А (на него е богат черният дроб, маслото, яйцата), селен (ще си го набавите от рибата и яйцата), цинк (съдържа се в морските продукти, пълнозърнестия хляб, пресните зеленчуци). Особено важен е приемът на витамин Р, който подпомага регенерацията на венозната мрежа (има го в цитрусовите плодове, кайсиите, къпините, черешите, шипките и вишните).

Коментирай

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

Още по темата