Те не заместват конвенционалното лечение, но могат да облекчат състоянието ви и да помогнат, докато стигнете до лекаря. Добър резултат дават и при децата, ако не искаме да ги тъпчем с лекарства без да е необходимо.
Вендузите засилват кръвообращението, ускоряват обменните процеси, извеждат токсините. Изключително полезни при грип и настинка, съпровождани с тежка кашлица, плексити, схващания. Може би помните онези стъклените, но днес вече се предлагат и керамични, и силиконови. Терапията води началото си от древността – Египет, Китай, Гърция. Преди да се поставят, трябва да са абсолютно сухи, за да не се пукнат, когато бъдат нагрети.
Съвет: Добре е да се поставят от терапевт или човек, запознат с лечението. Оставят се да стоят 10 до 15 минути. Свалят се една по една, внимателно.
Горещите напитки. Топлото мляко с мед, чаят с лимон, билковите отвари са истинска класика в лечението на настинка и грип. „Всяко възпаление се съпровожда от сухота в лигавицата на дихателните пътища. А това води до понижаване на имунитета. За да възвърнем баланса, трябва да им помогнем като ги овлажняваме периодично, в това число и пиейки чайове и други топли напитки”, коментират лекарите.
Топлите напитки смекчават и сгряват, млякото съдържа достатъчно белтъчини, за да подпомогне строежа на имунните клетки.
Съвет: Най-добре си пригответе топла напитка преди лягане, ефектът ще бъде най-добър.
Горещи вани за краката. В много случаи те могат значително да облекчат симптомите. „При простудни заболявания страдат повърхностните кръвоносни съдове и така организмът засилва централното кръвообращение, за сметка на периферното. Горещите вани облекчават спазмите на горните съдове. Т.е. ако простудата е съпроводена с кашлица и хрема, топлите вани на краката и дори на ръцете са добре дошли.
Съвет: Температурата на водата трябва да бъде по-висока от тази на тялото ви – около 38-39°С, а продължителността на процедурата – 10-15 минути. Противопоказни са при висока температура.
Масла за лигавицата на носа. Всяко едно растително масло влияе добре на лигавицата, защото я овлажнява и омекотява.За предпочитане е да изберете прасковено, бадемово или масло от авокадо. Ако нямате под ръка нито едно от трите, използвайте зехтин. Важното е маслото да бъде чисто, без допълнителни съставки.
Съвет: Промийте носа с физиологичен разтвор и след това капнете във всяка ноздра по 3 до 5 капки. Процедурата може да се прави преди сън или преди да излезете навън.
