Усещате ли аромата на липа, който се носи над главата ви? Освен че ухае приятно, липата е и много полезна. Запарката от липов цвят и чаят помагат при различни болежки. Сега е моментът да си съберете поне две-три шепи, за да имате за зимата.
Търсете дърво, което е далеч от път, а най-добре да е извън града. Събирайте цвета в слънчеви и сухи дни. Оставете да изсъхне, разстлан върху хартия. След това приберете в хартиен плик, не в найлонов, или в буркан.
За какво да го използвате? За приятен, топъл чай, когато навън е студено.
При главоболие, неврози, при настинка.
Настойката помага при проблеми със стомаха и спазми на жлъчката.
При остри респираторни заболявания, бронхит, простуда, грип.
Всъщност липовият чай е полезен и за здравите, и за децата.
Внимателно трябва да го консумират хората с ниско кръвно налягане, сърдечно-съдови и бъбречни заболявания. Не е препоръчително с него да прекаляват бременните жени, заради съдържанието на фитоестрогени, както и кърмачките.
По-леко тяло, подвижен ум, липса на депресия, удължаване на младостта, по-добро качество на живот – това са само част от бонусите, които ти носи физическата активност. Поне така твърдят учените. (още…)
Често възприемано единствено като обикновен плевел по поляните, глухарчето (Taraxacum officinale) всъщност крие впечатляващи терапевтични свойства.
Това диворастящо растение не само подпомага детоксикацията на черния дроб и нормализирането на глюкозата в кръвта, но е и ценен помощник в борбата с излишните килограми.
Многостранни ползи за организма и метаболизма
Всички части на глухарчето имат специфично въздействие върху здравето. Преди периодa на цъфтеж корените му са изключително богати на калий, а през есента натрупват големи количества инулин – пребиотично влакно, което стимулира полезната чревна микрофлора.
Сиропът от цветовете му пък оказва цялостен пречистващ ефект върху тялото.
Пресните листа се отличават с деликатен, леко горчив вкус и мощен диуретичен ефект. Те стимулират секрецията на жлъчка, облекчават храносмилателни смущения, газове и подуване и спомагат за преодоляване на запека.
Благодарение на противовъзпалителните си качества и способността да регулира нивата на кръвната захар, растението е особено подходящо за хора с диабет.
Същевременно то забързва метаболизма и съдейства за извеждането на задържаните течности.
Приложение в кулинарията и народната медицина
Глухарчето намира широко практическо приложение както в домашното меню, така и в природната грижа за тялото:
Кулинарна употреба: Младите листа са превъзходна съставка за свежи салати и супи. Те се препоръчват за бременни, кърмещи жени и дами в менопауза. Цветовете също са годни за консумация, като е препоръчително да се събират около обяд, далеч от замърсени пътни артерии.
Домашен сироп и „мед“: Извлекът от цветовете е популярен за подслаждане на десерти и се прилага като традиционно средство за облекчаване на кашлица при деца.
Чай за тонус: Приготвя се от цветове или листа и се приема три пъти дневно преди основните хранения.
Масло за кожата: Получава се чрез бавно извличане на полезните вещества от цветовете в растително масло на слаб огън и служи за успокояване на раздразнена кожа.
Млечен сок при брадавици: Бялата течност от стъблата се нанася директно върху вирусни брадавици до тяхното изсушаване и падане.
Противопоказания и предпазни мерки
Въпреки полезните си свойства, глухарчето не е подходящо за всеки. Консумацията му трябва да се избягва от лица с камъни в жлъчката, възпаление на жлъчния мехур или язва на стомаха и дванадесетопръстника. Растението не се препоръчва и за хора, провеждащи лечение с медикаменти, съдържащи литий.
Статията има информативен характер и не замества консултацията с медицински специалист. Преди предприемането на каквато и да е терапия, потърсете съвет от лекар.
Усещате ли аромата на липа, който се носи над главата ви? Освен че ухае приятно, липата е и много полезна. Запарката от липов цвят и чаят помагат при различни болежки. Сега е моментът да си съберете поне две-три шепи, за да имате за зимата. 
По-леко тяло, подвижен ум, липса на депресия, удължаване на младостта, по-добро качество на живот – това са само част от бонусите, които ти носи физическата активност. Поне така твърдят учените. 
